Ringetraining

Hocheffektive Übungen, um Muskeln und Kraft aufzubauen

Mike Gillette

Das ultimative Krafttraining
Gymnastikringe sind das ideale Trainingsgerät für einen langfristigen und gelenkschonenden Muskelaufbau. Durch die Instabilität der Ringe wird neben der Kräftigung der Muskeln auch die Koordination gefördert, was das Workout zu einem effektiven Ganzkörpertraining macht.
Mit Liegestützen, Klimmzügen, Kniebeugen und anderen Bewegungen an den Ringen können Sie Ihre Kraft auf vielseitige Art und Weise trainieren und Ihren Körper gezielt in Form bringen. Jede der über 30 Übungen wird in drei Varianten gezeigt, sodass ein einfacher Einstieg sowie eine Erhöhung des Schwierigkeitsgrades möglich sind. Gearbeitet wird dabei vor allem mit dem eigenen Körpergewicht, Fortgeschrittene können zur Leistungssteigerung zusätzlich Gewichte verwenden. Trainingspläne geben Ideen für die Zusammenstellung von abwechslungsreichen Workouts.
Ob Einsteiger oder Profi – Ringetraining bietet für jeden eine neue Herausforderung!

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Produktinformationen

- ISBN-10
  
  3742304526
- GTIN-13
  
  9783742304520
- Untertitel
  
  Hocheffektive Übungen, um Muskeln und Kraft aufzubauen
- Erscheinungstermin
  
  2018-02-26
- Sprache
  
  ger
- Autoren Biografie
  
  Sowohl beruflich als auch privat hat Mike Gillette sein Leben dem Krafttraining verschrieben. Er war unter anderem in der Armee, in Spezialeinheiten der Polizei und als Bodyguard tätig. Er gibt außerdem Workshops und betreut als Coach Kampfsportler und Topathleten. Einige seiner besonderen Leistungen wurden in die Verzeichnisse Guinness World Records und Ripleys Believe it or Not aufgenommen. Auf seinem Blog www.MikeGillette.com liefert er wertvolle Infos und Inspirationen für alle, die sich mit Krafttraining beschäftigen.
- Genre-Code
  
  1464
- Letzte Bearbeitung
  
  2023-04-20
- Produktart
  
  BC
- Schlüsselwörter
  
  Abnehmen, abnehmen und muskelaufbau, abs workout, aufbau muskel, Bauch - Beine - Po, bauch beine po training, BAUCHMUSKELN, Bauchmuskeltraining, Bauchtraining, body by rings, body weight exercises, Bodybuilding, bodybuilding ernährung, bodybuilding frauen, bodybuilding kette, Bodyweight, bodyweight workout, Bodyweight-Training, Calisthenics, calisthenics ringe, calisthenics rings, crossfit rings, crossfit rings workout, crosstrainer titan, dips übung, Eigengewichtsübungen, exercise rings, extreme bodybuilding, extremer muskelaufbau, Fitness, fitness bodybuilding, fitness plan, fitness ring, fitness trainingsplan, fitnessgeräte, Fitnessprogramm, fitnessringe, Fitnesstraining, Fitnessübungen, frauen bodybuilding, Frauen Fitness, Ganzkörpertraining, gym ring exercises, gym ringe, gym rings workout, gymnast ring, gymnastic exercises for beginners, gymnastic rings, gymnastic rings beginner, gymnastic rings training, gymnastic rings workout, gymnastics for beginners, gymnastics workout, gymnastics workout for beginners, Gymnastik, gymnastik ring, gymnastik ringe, gymnastik übungen für anfänger, gymnastikgeräte, gymnastikring, Gymnastikringe, gymnastikringen, holzringe turnen, klimmzug ringe, Kraftausdauer, Kraftgeräte, Kraftsport, Krafttraining, krafttraining frauen, krafttraining trainingsplan, Krafttraining Übungen, krafttraining zu hause, Krafttrainingsgeräte, Kraftübungen, masse aufbauen, Masseaufbau, muscle up, muscle up lernen, muscle up ring, muskel aufbauen, Muskelaufbau, muskelaufbau frau, muskelaufbau geräte, muskelaufbau tipps, muskelaufbau übungen, muskelaufbau zuhause, Muskelaufbautraining, Muskelmasse, muskelmasse aufbauen, Muskeln, Muskeln aufbauen, Muskeltraining, Muskelwachstum, Neuerscheinung 2018, Neuerscheinungen 2018, olympic ring exercises, olympic rings, olympic rings workout, ring holz, ring muscle up, ring pull ups, ring routine, ring sport, ring strength training, ring training, ringe aus holz, ringe fitness, ringe gymnastik, ringe turnen, ringe zum turnen, Rings of Power, Ringtraining, ringturnen, schnell muskeln aufbauen, schneller muskelaufbau, sixpack training, smovey, sport ringe, Training, training ringe, Training zu Hause, Trainingsplan, trainingsringe, trx schlingentrainer, turnen ringe, turnen ringen, Turnringe, turnringe holz, turnringe kaufen, turnringe outdoor, Turnringe Übungen, Uebungen, weight exercises, Workout, workout rings
- Verleger
  
  riva
- Genre
  
  Gesundheit, HC, Ratgeber, Ratgeber: Gesundheit, Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik

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Die Publikation Ringetraining - Hocheffektive Übungen, um Muskeln und Kraft aufzubauen von Mike Gillette ist bei riva erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Abnehmen, abnehmen und muskelaufbau, abs workout, aufbau muskel, Bauch - Beine - Po, bauch beine po training, BAUCHMUSKELN, Bauchmuskeltraining, Bauchtraining, body by rings, body weight exercises, Bodybuilding, bodybuilding ernährung, bodybuilding frauen, bodybuilding kette, Bodyweight, bodyweight workout, Bodyweight-Training, Calisthenics, calisthenics ringe, calisthenics rings, crossfit rings, crossfit rings workout, crosstrainer titan, dips übung, Eigengewichtsübungen, exercise rings, extreme bodybuilding, extremer muskelaufbau, Fitness, fitness bodybuilding, fitness plan, fitness ring, fitness trainingsplan, fitnessgeräte, Fitnessprogramm, fitnessringe, Fitnesstraining, Fitnessübungen, frauen bodybuilding, Frauen Fitness, Ganzkörpertraining, gym ring exercises, gym ringe, gym rings workout, gymnast ring, gymnastic exercises for beginners, gymnastic rings, gymnastic rings beginner, gymnastic rings training, gymnastic rings workout, gymnastics for beginners, gymnastics workout, gymnastics workout for beginners, Gymnastik, gymnastik ring, gymnastik ringe, gymnastik übungen für anfänger, gymnastikgeräte, gymnastikring, Gymnastikringe, gymnastikringen, holzringe turnen, klimmzug ringe, Kraftausdauer, Kraftgeräte, Kraftsport, Krafttraining, krafttraining frauen, krafttraining trainingsplan, Krafttraining Übungen, krafttraining zu hause, Krafttrainingsgeräte, Kraftübungen, masse aufbauen, Masseaufbau, muscle up, muscle up lernen, muscle up ring, muskel aufbauen, Muskelaufbau, muskelaufbau frau, muskelaufbau geräte, muskelaufbau tipps, muskelaufbau übungen, muskelaufbau zuhause, Muskelaufbautraining, Muskelmasse, muskelmasse aufbauen, Muskeln, Muskeln aufbauen, Muskeltraining, Muskelwachstum, Neuerscheinung 2018, Neuerscheinungen 2018, olympic ring exercises, olympic rings, olympic rings workout, ring holz, ring muscle up, ring pull ups, ring routine, ring sport, ring strength training, ring training, ringe aus holz, ringe fitness, ringe gymnastik, ringe turnen, ringe zum turnen, Rings of Power, Ringtraining, ringturnen, schnell muskeln aufbauen, schneller muskelaufbau, sixpack training, smovey, sport ringe, Training, training ringe, Training zu Hause, Trainingsplan, trainingsringe, trx schlingentrainer, turnen ringe, turnen ringen, Turnringe, turnringe holz, turnringe kaufen, turnringe outdoor, Turnringe Übungen, Uebungen, weight exercises, Workout, workout rings. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 14.99 EUR und in Österreich 15.5 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!