SELF CARE – Du bist wertvoll von Scheuermann, Ulrike

SELF CARE – Du bist wertvoll

Das Selbstfürsorge-Programm

Sorge für dich und lebe!
Viele Menschen sorgen gut für das Wohlergehen anderer, doch sie selbst bleiben dabei auf der Strecke. Und sie merken, dass sie nicht mehr können. Kann man Selbstfürsorge erlernen? Ja. Die gefragte Psychologin Ulrike Scheuermann beschreibt 7 Lebensbereiche, in denen Menschen liebevoll mit sich umgehen, sich selbst nähren und sich Auszeiten für Körper, Geist und Seele nehmen.
Dank des von ihr entwickelten Self-Care-Programms und vieler Übungen kann jeder eine von Grund auf neue Selbstfürsorge lernen, die nachhaltig wirkt und einen aufblühen lässt.
„Du bist wertvoll – und die Welt braucht das, was nur DU ihr geben kannst.“
Self Care ist kein Modetrend, sondern eine Lebenshaltung und der Schlüssel zu einem erfüllten Leben. Die Bestsellerautorin Ulrike Scheuermann inspiriert in diesem Praxisbuch dazu, sich wieder selbst in den Vordergrund zu stellen und gut zu sich zu sein. Basierend auf modernster Forschung und rund 25 Jahren Erfahrung als Diplom-Psychologin hat sie dafür ein Self-Care-Programm entwickelt.
Was bedeutet Self Care in diesem Buch? Auf allen Ebenen des Selbst sich wieder wertvoll zu fühlen, für sich einzustehen und die Lebensenergie zu stärken. Dieses Selbstfürsorge-Programm gibt umfassende Hilfestellungen: vom Umgang mit dem Körper, mit Gefühlen und Gedanken über den erholsamen Schlaf bis zur Vertiefung zwischenmenschlicher Beziehungen und der eigenen Spiritualität. Neben vielen Übungen, Denkanstößen und Selbstreflexionen bietet das Programm auch moderne psychologische Methoden, um einen ganz eigenen, gesunden Weg zu sich selbst zu finden.

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Produktinformationen

SELF CARE - Du bist wertvoll online kaufen

Die Publikation SELF CARE - Du bist wertvoll - Das Selbstfürsorge-Programm von ist bei Knaur Balance eBook erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: "Selbstfürsorge", Akzeptanz, Ausgebrannt, Auszeit für mich, Auszeit nehmen, Auszeit vom Alltag, Du bist wertvoll, Erschöpft, fürsorglich sein, fürsorglich zu sich selbst, fürsorgliches Handeln, gut für sich selbst sorgen, gut zu sich sein, lebenshilfe bücher, Lebenshilfe Coaching, persönliche Entwicklung, Persönlichkeitsentwicklung buch, sei gut zu dir, Selbstbewusstsein, Selbstliebe, Selbstliebe und Selbstbewusstsein, Selbstverantwortung, selbstwertgefuehl staerken, Self Care, Self Care Ausfüllbuch, self care im Alltag, Self Care Praxisbuch, Self Care Programm, Self Care und Gefühle, Self Care und Körper, Self Care und Raum, Self Care und Schlaf, Self Care und Seele, Self Care und Verbundenheit, Self Care zum ausfüllen, self love, sich selbst akzeptieren, sich selbst annehmen, sich selbst heilen, sich selbst kennenlernen, sich selbst lieben lernen, Ulrike Scheuermann. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 14.99 EUR und in Österreich 14.99 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!