So geht Pilates richtig – 40 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler. Von Beginn an sicher trainieren

Mit perfekt nachvollziehbaren Step-by-step-Fotos

Séverine Augoyat, Myrtille Boyer, Margit Findl

Pilates ist die perfekte Trainingsmethode, um Muskeln zu aktivieren und zu dehnen, Verspannungen zu lösen und neue Energie zu tanken. Doch gerade für Anfänger*innen kommt es darauf an, dass die Bewegungen korrekt ausgeführt werden, sodass es zu keinen Haltungsfehlern kommt. In diesem Buch zeigt Séverine Augoyat die wichtigsten Übungen in vielen Step-by-Step-Fotos und erklärt mit ihren Dos and Don’ts, welche Fehler zu vermeiden sind.
Ausstattung: 300 Farbfotos

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Produktinformationen

- ISBN-10
  
  380944622X
- GTIN-13
  
  9783809446224
- Untertitel
  
  Mit perfekt nachvollziehbaren Step-by-step-Fotos
- Erscheinungstermin
  
  2022-12-21
- Sprache
  
  ger
- Genre-Code
  
  1462
- Letzte Bearbeitung
  
  2023-07-01
- Produktart
  
  BC
- Schlüsselwörter
  
  2022, Anf„änger, BBP, Buch, buecher, Fit bleiben zuhause, Fitness, gesund bleiben, Gesundheit, Mental Health, Neuerscheinung, Pilates Anatomie, pilates ball, pilates buch, pilates für anfänger, Pilates für Späteinsteiger, Pilates Karten, pilates matte, pilates ring, pilates rolle, Pilates Übungsbuch, Pilates Übungskarten, Pilatesübungen, Ratgeber, Schwangerschaft, Self Care, Sport, Yoga
- Verleger
  
  Bassermann, Mango éditions
- Genre
  
  Gesundheit, HC, Ratgeber, Ratgeber: Gesundheit, Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training

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Die Publikation So geht Pilates richtig – 40 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler. Von Beginn an sicher trainieren - Mit perfekt nachvollziehbaren Step-by-step-Fotos von Séverine Augoyat, Myrtille Boyer, Margit Findl ist bei Bassermann, Mango éditions erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: 2022, Anf„änger, BBP, Buch, buecher, Fit bleiben zuhause, Fitness, gesund bleiben, Gesundheit, Mental Health, Neuerscheinung, Pilates Anatomie, pilates ball, pilates buch, pilates für anfänger, Pilates für Späteinsteiger, Pilates Karten, pilates matte, pilates ring, pilates rolle, Pilates Übungsbuch, Pilates Übungskarten, Pilatesübungen, Ratgeber, Schwangerschaft, Self Care, Sport, Yoga. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 9.99 EUR und in Österreich 9.99 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!