Länger leben mit der Lymphe
Die Lymphe ist ein wahres Wunderwerk des Körpers. Indem Sie Ihr Lymphsystem gesund halten, stärken Sie Ihr Immunsystem und beugen Krebs, Herzkrankheiten, neurologischen Störungen, Magen-Darm-Problemen, Übergewicht und vielen anderen Zivilisationskrankheiten vor.
Der renommierte Herz-Thorax-Chirurg und Pionier der Lymphologie Gerald Lemole erklärt:
warum das Lymphsystem der Schlüsselfaktor für ein langes Leben und Krankheitsvorbeugung ist,
wie die Verbesserung des Lymphflusses unserem Körper hilft, Giftstoffe und Abfallprodukte zu beseitigen, die zu Entzündungen und Krankheiten beitragen,
wie Sie Ihre Lymphe mit der richtigen Ernährung und Entspannungsübungen gesund und leistungsfähig halten.
Ein praktischer Leitfaden, der Sie vor Krankheiten schützt
Aktualisiert: 2023-06-07
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Länger leben mit der Lymphe
Die Lymphe ist ein wahres Wunderwerk des Körpers. Indem Sie Ihr Lymphsystem gesund halten, stärken Sie Ihr Immunsystem und beugen Krebs, Herzkrankheiten, neurologischen Störungen, Magen-Darm-Problemen, Übergewicht und vielen anderen Zivilisationskrankheiten vor.
Der renommierte Herz-Thorax-Chirurg und Pionier der Lymphologie Gerald Lemole erklärt:
warum das Lymphsystem der Schlüsselfaktor für ein langes Leben und Krankheitsvorbeugung ist,
wie die Verbesserung des Lymphflusses unserem Körper hilft, Giftstoffe und Abfallprodukte zu beseitigen, die zu Entzündungen und Krankheiten beitragen,
wie Sie Ihre Lymphe mit der richtigen Ernährung und Entspannungsübungen gesund und leistungsfähig halten.
Ein praktischer Leitfaden, der Sie vor Krankheiten schützt
Aktualisiert: 2023-06-07
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Länger leben mit der Lymphe
Die Lymphe ist ein wahres Wunderwerk des Körpers. Indem Sie Ihr Lymphsystem gesund halten, stärken Sie Ihr Immunsystem und beugen Krebs, Herzkrankheiten, neurologischen Störungen, Magen-Darm-Problemen, Übergewicht und vielen anderen Zivilisationskrankheiten vor.
Der renommierte Herz-Thorax-Chirurg und Pionier der Lymphologie Gerald Lemole erklärt:
warum das Lymphsystem der Schlüsselfaktor für ein langes Leben und Krankheitsvorbeugung ist,
wie die Verbesserung des Lymphflusses unserem Körper hilft, Giftstoffe und Abfallprodukte zu beseitigen, die zu Entzündungen und Krankheiten beitragen,
wie Sie Ihre Lymphe mit der richtigen Ernährung und Entspannungsübungen gesund und leistungsfähig halten.
Ein praktischer Leitfaden, der Sie vor Krankheiten schützt
Aktualisiert: 2023-05-31
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Aktualisiert: 2023-05-24
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Bringen Sie Ihre Lymphe in Schwung
Ihre Beine sind geschwollen und fühlen sich schwer an? Sie leiden immer wieder unter Schmerzen und fühlen sich oft erschöpft? Dann kann Ihr Lymphsystem die Ursache sein. Wenn der Lymphfluss stockt, streikt die gutgeölte Maschinerie unseres Körpers und schädliche Stoffe werden nicht mehr ausgeleitet.
Ihr Schlüssel zu mehr Gesundheit: Kôichi Kira ist Spezialist für Lymphmassage und Lymphtrainer in Japan. Mit seinem speziellen Lymphtraining regen Sie den Lymphfluss an, indem Sie die Lymphgefäße dehnen, die Lymphknoten stimulieren und Ihre Muskeln und Gelenke gezielt als Pumpe nutzen.
Seine Übungen helfen Ihnen
gegen Schmerzen von Kopf bis Fuß, in Schultern, Rücken und Hüfte,
gegen vielfältige Beschwerden wie Blasenschwäche, Verstopfung, Diabetes und Wechseljahresbeschwerden,
gegen Wassereinlagerungen in verschiedenen Körperregionen.
Also ran an die Lymphe!
Aktualisiert: 2023-05-17
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Bringen Sie Ihre Lymphe in Schwung
Ihre Beine sind geschwollen und fühlen sich schwer an? Sie leiden immer wieder unter Schmerzen und fühlen sich oft erschöpft? Dann kann Ihr Lymphsystem die Ursache sein. Wenn der Lymphfluss stockt, streikt die gutgeölte Maschinerie unseres Körpers und schädliche Stoffe werden nicht mehr ausgeleitet.
Ihr Schlüssel zu mehr Gesundheit: Kôichi Kira ist Spezialist für Lymphmassage und Lymphtrainer in Japan. Mit seinem speziellen Lymphtraining regen Sie den Lymphfluss an, indem Sie die Lymphgefäße dehnen, die Lymphknoten stimulieren und Ihre Muskeln und Gelenke gezielt als Pumpe nutzen.
Seine Übungen helfen Ihnen
gegen Schmerzen von Kopf bis Fuß, in Schultern, Rücken und Hüfte,
gegen vielfältige Beschwerden wie Blasenschwäche, Verstopfung, Diabetes und Wechseljahresbeschwerden,
gegen Wassereinlagerungen in verschiedenen Körperregionen.
Also ran an die Lymphe!
Aktualisiert: 2023-05-16
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Eine natürliche Bewegungsweise ist die Grundlage für ein ganzkörperlich gesundes Leben. Trägt man falsche Schuhe, schränkt man nicht nur seine Bewegungsfähigkeit ein, sondern leidet häufig auch unter schmerzhaften Fußproblemen und andere Krankheiten, die darauf zurückgehen. Falsches Schuhwerk führt zu Fußfehlstellungen und ist schädlich für die Muskelbildung und die gesamte Körperhaltung. Umso wichtiger ist es, dass wir wieder lernen, barfuß zu gehen oder uns diesem Ideal mit Barfußschuhen annähern.
Die Mobility-Expertin Katy Bowman zeigt in ihrem Buch, was es zu beachten gilt, wenn man von konventionellen Schuhen auf Minimalschuhwerk umstellen will. Zahlreiche Übungen helfen dabei, die Füße und Beine auf die neue Bewegungsfreiheit vorzubereiten und besonders geforderte Muskelpartien zu trainieren. Will man nämlich keine Verletzungen oder Zerrungen riskieren, sollte der Übergang schrittweise erfolgen. Barfuß ist der perfekte Guide, damit dieser Übergang ganz einfach und mühelos gelingt und man mit starken Füßen in ein gesünderes und glücklicheres Leben starten kann.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Eine natürliche Bewegungsweise ist die Grundlage für ein ganzkörperlich gesundes Leben. Trägt man falsche Schuhe, schränkt man nicht nur seine Bewegungsfähigkeit ein, sondern leidet häufig auch unter schmerzhaften Fußproblemen und andere Krankheiten, die darauf zurückgehen. Falsches Schuhwerk führt zu Fußfehlstellungen und ist schädlich für die Muskelbildung und die gesamte Körperhaltung. Umso wichtiger ist es, dass wir wieder lernen, barfuß zu gehen oder uns diesem Ideal mit Barfußschuhen annähern.
Die Mobility-Expertin Katy Bowman zeigt in ihrem Buch, was es zu beachten gilt, wenn man von konventionellen Schuhen auf Minimalschuhwerk umstellen will. Zahlreiche Übungen helfen dabei, die Füße und Beine auf die neue Bewegungsfreiheit vorzubereiten und besonders geforderte Muskelpartien zu trainieren. Will man nämlich keine Verletzungen oder Zerrungen riskieren, sollte der Übergang schrittweise erfolgen. Barfuß ist der perfekte Guide, damit dieser Übergang ganz einfach und mühelos gelingt und man mit starken Füßen in ein gesünderes und glücklicheres Leben starten kann.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Länger leben mit der Lymphe
Die Lymphe ist ein wahres Wunderwerk des Körpers. Indem Sie Ihr Lymphsystem gesund halten, stärken Sie Ihr Immunsystem und beugen Krebs, Herzkrankheiten, neurologischen Störungen, Magen-Darm-Problemen, Übergewicht und vielen anderen Zivilisationskrankheiten vor.
Der renommierte Herz-Thorax-Chirurg und Pionier der Lymphologie Gerald Lemole erklärt:
warum das Lymphsystem der Schlüsselfaktor für ein langes Leben und Krankheitsvorbeugung ist,
wie die Verbesserung des Lymphflusses unserem Körper hilft, Giftstoffe und Abfallprodukte zu beseitigen, die zu Entzündungen und Krankheiten beitragen,
wie Sie Ihre Lymphe mit der richtigen Ernährung und Entspannungsübungen gesund und leistungsfähig halten.
Ein praktischer Leitfaden, der Sie vor Krankheiten schützt
Aktualisiert: 2023-04-24
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Länger leben mit der Lymphe
Die Lymphe ist ein wahres Wunderwerk des Körpers. Indem Sie Ihr Lymphsystem gesund halten, stärken Sie Ihr Immunsystem und beugen Krebs, Herzkrankheiten, neurologischen Störungen, Magen-Darm-Problemen, Übergewicht und vielen anderen Zivilisationskrankheiten vor.
Der renommierte Herz-Thorax-Chirurg und Pionier der Lymphologie Gerald Lemole erklärt:
warum das Lymphsystem der Schlüsselfaktor für ein langes Leben und Krankheitsvorbeugung ist,
wie die Verbesserung des Lymphflusses unserem Körper hilft, Giftstoffe und Abfallprodukte zu beseitigen, die zu Entzündungen und Krankheiten beitragen,
wie Sie Ihre Lymphe mit der richtigen Ernährung und Entspannungsübungen gesund und leistungsfähig halten.
Ein praktischer Leitfaden, der Sie vor Krankheiten schützt
Aktualisiert: 2023-04-12
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Der Begriff, den bis vor zehn Jahren kaum jemand kannte, hat es in den letzten Jahren zu einer starken Medienpräsenz gebracht: das Lipödem. Zuvor wurden betroffene Frauen oft mit Ratschlägen zu Diät und „mehr Bewegung“ in den Arztpraxen abgespeist. Seither ist die Zahl der Therapieeinrichtungen so stark gestiegen, dass es für Frauen mit Lipödem schwer ist, sich zurechtzufinden. Dieser Ratgeber schafft Abhilfe
und bringt auf den Punkt, was es über die
Erkrankung zu wissen gibt. Dr. med. Florian Netzer gibt einen Überblicküber die Erscheinungsformen des Lipödems, erklärt das Diagnoseverfahren
sowie die operativen und nicht operativen Behandlungsmöglichkeiten.
Er richtet sich an Betroffene und ihre Angehörigen
und unterstützt sie dabei, die optimale Therapie für sich
zu finden.
Aktualisiert: 2022-10-18
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Der Begriff, den bis vor zehn Jahren kaum jemand kannte, hat es in den letzten Jahren zu einer starken Medienpräsenz gebracht: das Lipödem. Zuvor wurden betroffene Frauen oft mit Ratschlägen zu Diät und „mehr Bewegung“ in den Arztpraxen abgespeist. Seither ist die Zahl der Therapieeinrichtungen so stark gestiegen, dass es für Frauen mit Lipödem schwer ist, sich zurechtzufinden. Dieser Ratgeber schafft Abhilfe
und bringt auf den Punkt, was es über die
Erkrankung zu wissen gibt. Dr. med. Florian Netzer gibt einen Überblicküber die Erscheinungsformen des Lipödems, erklärt das Diagnoseverfahren
sowie die operativen und nicht operativen Behandlungsmöglichkeiten.
Er richtet sich an Betroffene und ihre Angehörigen
und unterstützt sie dabei, die optimale Therapie für sich
zu finden.
Aktualisiert: 2022-10-18
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• Der Autor ist anerkannter Venen- und Lipödem-Experte und behandelt seit 30 Jahren Frauen mit Lipödem
• Alle aktuellen Informationen auf den Punkt gebracht: vom wissenschaftlichen Kenntnisstand und der Diagnose des Lipödems bis hin zu operativen und nichtoperativen Therapiemöglichkeiten
Wenn Diäten nicht helfen …
Wer auf eine ausgewogene Ernährung achtet, körperlich aktiv ist, aber trotzdem weiter zunimmt sowie unter schmerzempfindlichen Armen und Beinen leidet, ist mit ziemlicher Sicherheit von einem Lipödem betroffen. Heute wird das Lipödem endlich als Krankheit anerkannt und kann sehr gut behandelt werden. Die Zahl der Therapieeinrichtungen ist jedoch so stark gestiegen, dass es für eine betroffene Frau schwer ist, zwischen seriöser Medizin und bloßer Geschäftemacherei zu unterscheiden. Dr. Florian Netzer schafft Abhilfe und bringt auf den Punkt, was es über die Erkrankung zu wissen gibt. Der Lipödem-Experte gibt einen Überblick über die Erscheinungsformen des Lipödems, erklärt das Diagnoseverfahren sowie seriöse operative und nichtoperative Behandlungsmöglichkeiten.
Aus dem Inhalt:
Was ist ein Lipödem?
Das Verhalten von Lipödemfettzellen
Erscheinungsbilder und Verlauf des Lipödems
Das Lipödem bei Jugendlichen
Schwierige Diagnostik
Die körperliche Untersuchung
Nichtoperative Therapien
Die operative Therapie: Liposuktion
Nachbehandlung der Liposuktion
Aktualisiert: 2023-04-16
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Bringen Sie Ihre Lymphe in Schwung
Ihre Beine sind geschwollen und fühlen sich schwer an? Sie leiden immer wieder unter Schmerzen und fühlen sich oft erschöpft? Dann kann Ihr Lymphsystem die Ursache sein. Wenn der Lymphfluss stockt, streikt die gutgeölte Maschinerie unseres Körpers und schädliche Stoffe werden nicht mehr ausgeleitet.
Ihr Schlüssel zu mehr Gesundheit: Kôichi Kira ist Spezialist für Lymphmassage und Lymphtrainer in Japan. Mit seinem speziellen Lymphtraining regen Sie den Lymphfluss an, indem Sie die Lymphgefäße dehnen, die Lymphknoten stimulieren und Ihre Muskeln und Gelenke gezielt als Pumpe nutzen.
Seine Übungen helfen Ihnen
gegen Schmerzen von Kopf bis Fuß, in Schultern, Rücken und Hüfte,
gegen vielfältige Beschwerden wie Blasenschwäche, Verstopfung, Diabetes und Wechseljahresbeschwerden,
gegen Wassereinlagerungen in verschiedenen Körperregionen.
Also ran an die Lymphe!
Aktualisiert: 2022-12-06
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Schwellungen und Schmerzen ade!
Sind die Beine schwer und geschwollen, spannt das Gewebe? Dann bringt der praktische kleine Coach schnelle Hilfe. Er bedient sich der professionellen Manuellen Lymphdrainage und der Techniken der Kompression vom Therapeuten und setzt diese in alltagstaugliche Anwendungen für Zuhause und Büro um.
Die Übungen helfen bei Lymphödemen und anderen Beschwerden wie Krampfadern, Sportverletzungen oder auch bei Wassereinlagerungen in der Schwangerschaft sowie nach Operationen.
- Alle Techniken sind bebildert und einfach erklärt, sodass Sie direkt loslegen können.
- Lernen Sie das Lymphsystem kennen und verstehen.
- Ideal auch für die Zeit zwischen den Therapieeinheiten, Sie können selbst aktiv werden.
Wirksame Handgriffe gegen hartnäckige Beschwerden.
Aktualisiert: 2023-03-08
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Bringen Sie Ihre Lymphe in Schwung
Ihre Beine sind geschwollen und fühlen sich schwer an? Sie leiden immer wieder unter Schmerzen und fühlen sich oft erschöpft? Dann kann Ihr Lymphsystem die Ursache sein. Wenn der Lymphfluss stockt, streikt die gutgeölte Maschinerie unseres Körpers und schädliche Stoffe werden nicht mehr ausgeleitet.
Ihr Schlüssel zu mehr Gesundheit: Kôichi Kira ist Spezialist für Lymphmassage und Lymphtrainer in Japan. Mit seinem speziellen Lymphtraining regen Sie den Lymphfluss an, indem Sie die Lymphgefäße dehnen, die Lymphknoten stimulieren und Ihre Muskeln und Gelenke gezielt als Pumpe nutzen.
Seine Übungen helfen Ihnen
gegen Schmerzen von Kopf bis Fuß, in Schultern, Rücken und Hüfte,
gegen vielfältige Beschwerden wie Blasenschwäche, Verstopfung, Diabetes und Wechseljahresbeschwerden,
gegen Wassereinlagerungen in verschiedenen Körperregionen.
Also ran an die Lymphe!
Aktualisiert: 2023-04-15
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Schwellungen und Schmerzen ade!
Sind die Beine schwer und geschwollen, spannt das Gewebe? Dann bringt der praktische kleine Coach schnelle Hilfe. Er bedient sich der professionellen Manuellen Lymphdrainage und der Techniken der Kompression vom Therapeuten und setzt diese in alltagstaugliche Anwendungen für Zuhause und Büro um.
Die Übungen helfen bei Lymphödemen und anderen Beschwerden wie Krampfadern, Sportverletzungen oder auch bei Wassereinlagerungen in der Schwangerschaft sowie nach Operationen.
- Alle Techniken sind bebildert und einfach erklärt, sodass Sie direkt loslegen können.
- Lernen Sie das Lymphsystem kennen und verstehen.
- Ideal auch für die Zeit zwischen den Therapieeinheiten, Sie können selbst aktiv werden.
Wirksame Handgriffe gegen hartnäckige Beschwerden.
Aktualisiert: 2023-04-15
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Ein Lipödem betrifft vor allem Frauen, in seltenen Fällen kann es auch bei Männern auftreten. Bei dieser Erkrankung hört die Fettproduktion auch nach der Pubertät nicht auf und es entwickeln sich „Reiterhosen“, die sogenannten Birnen-Figuren, dicke unförmige Beine und noch vieles mehr. Diese Fetteinlagerungen sind nicht nur optisch ein Problem, sondern werden mit der Zeit auch druckempfindlich und in einem schweren Stadium fällt das Stehen zunehmend schwer. Hier hilft eine Diät kaum, weil die Ursachen woanders liegen. Da die Erkrankung noch wenig bekannt ist, wissen viele Frauen aber gar nicht, dass sie an einem Lipödem leiden, sondern glauben fälschlicherweise, sie seien einfach nur "dick". Sie versuchen deshalb verzweifelt – und leider oft erfolglos –, das Problem mit Diäten oder Sport in den Griff zu bekommen.
In letzter Zeit wird diese Erkrankung aber immer bekannter – auch auf Facebook und Google Trends zeigt sich deutlich: Das Lipödem ist in den Köpfen der Menschen angekommen und die Suchanfragen steigen fast täglich. Die Autorin Dr. med. Sabine Maier ist Expertin auf diesem Gebiet und hat sich auf die Behandlung von Lipödem-Patientinnen spezialisiert. Sie erklärt die Ursachen für die Entstehung der Krankheit und gibt Betroffenen einen Leitfaden für die Selbstbehandlung an die Hand – von operativen Möglichkeiten über Ernährung und Kompressionsbehandlung bis hin zu Lymphdrainagen erklärt sie alle wirksamen Behandlungsformen und gibt in Form von Patientenberichten auch Einblick in die Erfahrungen von Betroffenen. Der optimale Rundumratgeber zum Thema!
Aktualisiert: 2023-04-15
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Das Venentherapie Box Set enthält die Anleitungs-CD "Das sanfte Venentraining" von Canda und ein farbiges Begleitheft im praktischen Taschenformat sowie die Fitness Musik-CD "Chillin' Beats" von Future Beats.
Gesunde Venen sind die Voraussetzung für schlanke und schöne Beine. Schwache Venen dagegen sind der Grund für viele Venenleiden wie Krampfadern, Venenentzündung oder Thrombose. Dabei ist es ganz einfach, etwas gegen schwache Venen zu tun, denn mit den richtigen Übungen können die Beinvenen auf schonende Weise fit gehalten werden.
Die einfachen therapeutischen Übungen aktivieren die Muskelpumpe, fördern den Blutrückfluss, stabilisieren die Gefäßwände und straffen Oberschenkel und Waden. Besonders die gefährdeten Bereiche der Bein- und Beckenvenen werden positiv beeinflusst.
Lernen Sie mit Canda die starken Übungen gegen schwache Venen. Lassen Sie das schonende Training zu ihrer zweiten Natur werden und die motivierende Fitness-Musik "Chillin' Beats" Ihre Bewegungen durch die langsame Rhythmik unterstützen. So werden die Gelenke geschont und Sie erzielen größtmögliche Kontrolle über die Bewegung - einfach und effektiv!
Aktualisiert: 2023-03-15
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Eine natürliche Bewegungsweise ist die Grundlage für ein ganzkörperlich gesundes Leben. Trägt man falsche Schuhe, schränkt man nicht nur seine Bewegungsfähigkeit ein, sondern leidet häufig auch unter schmerzhaften Fußproblemen und andere Krankheiten, die darauf zurückgehen. Falsches Schuhwerk führt zu Fußfehlstellungen und ist schädlich für die Muskelbildung und die gesamte Körperhaltung. Umso wichtiger ist es, dass wir wieder lernen, barfuß zu gehen oder uns diesem Ideal mit Barfußschuhen annähern.
Die Mobility-Expertin Katy Bowman zeigt in ihrem Buch, was es zu beachten gilt, wenn man von konventionellen Schuhen auf Minimalschuhwerk umstellen will. Zahlreiche Übungen helfen dabei, die Füße und Beine auf die neue Bewegungsfreiheit vorzubereiten und besonders geforderte Muskelpartien zu trainieren. Will man nämlich keine Verletzungen oder Zerrungen riskieren, sollte der Übergang schrittweise erfolgen. Barfuß ist der perfekte Guide, damit dieser Übergang ganz einfach und mühelos gelingt und man mit starken Füßen in ein gesünderes und glücklicheres Leben starten kann.
Aktualisiert: 2023-02-15
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