Achtsam schreiben
Mit Worten spielen, sich selbst entdecken
Antje Hampe
Dieser leicht zugängliche Einstieg in die Praxis des achtsamen Schreibens ermöglicht auch Ungeübten, innere Vorgänge zu Papier zu bringen. Aus dieser inneren Zwiesprache mit uns selbst ergeben sich fast zwangsläufig Einsichten und Erkenntnisse, die Ausgangspunkt für positive Veränderungen sein können.
Anhand zahlreicher Anregungen und Schreibübungen lädt uns die Autorin ein, sich achtsam wahrzunehmen und so zu uns selbst zu finden.
