Achtsamkeit als Lebenskunst
128 Übungen für den Alltag
Claudio Hofmann
Die Anregungen und Übungen helfen, Alltag und Beruf lebendig und sinnvoll zu gestalten, Stress und Burnout
vorzubeugen und zum achtsamen Umgang mit dem eigenen Leben und Lebensumfeld anzuleiten sowie Sinn
und Zuversicht neu zu finden.