Fünf Minuten für mich – 20 einfache Techniken für besseren Schlaf von Hoffmann, Frances, Schubert, Katrin

Fünf Minuten für mich – 20 einfache Techniken für besseren Schlaf

,

Endlich wieder gut schlafen!
Die Folgen dauerhaften Schlafmangels sind weithin bekannt. Wir leiden unter Erschöpfung, sind unkonzentriert, ängstlich und immer öfter krank. Aber was kann man tun, um sich einen tiefen und erholsamen Schlaf zurückzuholen?
Aufgrund ihrer 20-jährigen Erfahrung in ganzheitlicher Medizin entwickelte Katrin Schubert dieses Erste-Hilfe-Programm mit wirksamen 5-MinutenÜbungen für einen besseren Schlaf.
Es umfasst einfache Techniken wie z.B. Akupressur, Reflexzonenmassage, Atemübungen und geführte Bilder. Zusätzlich gibt es praktische Übungen zur Überwindung der üblichen Effekte eines Jetlags.

> findR *
> Buchhandlung findr > Verlag findr > Für Buchhändler
Bücher zum Thema
Akupressur Atmung emotionale und körperliche Gesundheit Entspannung Erschöpfung. Gelassenheit Immunsystem Jetlag Körper und Geist Melatonin Nervensystem Schlaf Schlafmangel Schlafmuster Schlafroutine schlafstoerungen Stress Wohlbefinden
Produktinformationen

Fünf Minuten für mich - 20 einfache Techniken für besseren Schlaf online kaufen

Die Publikation Fünf Minuten für mich - 20 einfache Techniken für besseren Schlaf von , ist bei Lüchow Verlag in Kamphausen Media GmbH erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Akupressur, Atmung, emotionale und körperliche Gesundheit, Entspannung, Erschöpfung., Gelassenheit, Immunsystem, Jetlag, Körper und Geist, Melatonin, Nervensystem, Schlaf, Schlafmangel, Schlafmuster, Schlafroutine, schlafstoerungen, Stress, Wohlbefinden. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 12.95 EUR und in Österreich 13.4 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!