Mindful Me von Artmann, Heidi, Schatzlmayr, Patricia

Mindful Me

Achtsam durchs Jahr – Body & Mind • Mindful Eating • Home Spa

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Achtsamkeit im Einklang mit den Jahreszeiten
Achtsamkeit bedeutet, im Moment zu leben und ihn sich bewusst zu machen. Dieses Buch zeigt ganz konkret, wie das geht: In vier Teilen beleuchtet es je eine Jahreszeit mit allem, was sie ausmacht, und zeigt, wie Sie Körper, Geist und Seele in jeweils passender Weise Gutes tun können.
• Body & Mind: Achtsamkeit im Alltag, Selbststärkung, Atem- und Körperübungen
• Mindful Eating: Wie gelingt achtsames Essen? Welche Lebensmittel haben Saison? Wie wirken sie? Und was kann ich damit Köstliches kochen?
• Home Spa: Entspannung und wohltuende Anwendungen für zu Hause

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Achtsamkeit ausgleichend Bewegung Entspannung Ernaehrung Ernährungstipps Gesundheit Kochrezepte Mindfulness regional saisonal SELBSTHILFE Selbststärkung Übungsanleitungen
Produktinformationen

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Die Publikation Mindful Me - Achtsam durchs Jahr – Body & Mind • Mindful Eating • Home Spa von , ist bei Facultas / Maudrich erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Achtsamkeit, ausgleichend, Bewegung, Entspannung, Ernaehrung, Ernährungstipps, Gesundheit, Kochrezepte, Mindfulness, regional, saisonal, SELBSTHILFE, Selbststärkung, Übungsanleitungen. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 12.6 EUR und in Österreich 12.9 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!