Schnelle Hilfe bei Panikattacken von Tubridy,  Áine

Schnelle Hilfe bei Panikattacken

Ursachen verstehen, Ängste kontrollieren, zu neuer Lebensqualität finden

Panikattacken sind extreme Angstreaktionen auf eine wahrgenommene, aber nicht reale Gefahr. Um sich von Panikattacken zu befreien, ist es notwendig ihre Abläufe und Gründe zu verstehen. Dr. Áine Tubridy greift auf ihre langjährige Erfahrung als Psychotherapeutin und auf ganzheitliche Ansätze zurück. Sie erklärt Schritt für Schritt und anhand konkreter Übungen und Entspannungstechniken aus der Verhaltenstherapie, wie man Panik unter Kontrolle bringt und welche alternativen Heilmethoden dabei unterstützen können. Dazu ermutigt sie, die Ursachen und Auslöser zu verstehen, um auch langfristig angstfrei zu leben.

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Produktinformationen

Schnelle Hilfe bei Panikattacken online kaufen

Die Publikation Schnelle Hilfe bei Panikattacken - Ursachen verstehen, Ängste kontrollieren, zu neuer Lebensqualität finden von ist bei Gill Books, Südwest erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Angst, Angst selbst bewältigen, Angststörung, Atemübung, Beruhigungsmittel, Chakren, Ebooks, Gesundheit, Neurexan, Panikattacken, Panikattacken loswerden, Panikattacken überwinden, Panikattacken und andere Angststörungen loswerden, Panikstörung, Psychotherapie, Ratgeber, SELBSTHILFE, Stress, TCM. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 15.99 EUR und in Österreich 15.99 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!