Schreiben zur Selbsthilfe
Weil Worte wirken: Glück erleben – gesund sein
Birgit Schreiber, Johanna Vedral
Schreiben als Selbsthilfe – Grenzen: wann ist professionelle Hilfe wichtig – gut erforscht: amerikanische Schreibmethoden – neue Autobiografie – Tagebuch – Neurowissenschaft und Schreiben – Selbstmanagement – Achtsamkeitspraxis – Schreiben bei schwerer Krankheit – Lieblingsmethoden finden.