Yoga auf dem Stuhl von Rohnfeld,  Edeltraud

Yoga auf dem Stuhl

Ein Übungsbuch

Viele Menschen würden gerne die körperbewussten Entspannungstechniken des Yogas erlernen. Doch aus Zeitmangel, Alters- oder anderen Gründen scheuen sie sich, klassisches Yoga auf der Matte zu üben. Genau diese Menschen werden sich durch diese neue Form des Yogas angesprochen fühlen, denn fast jeder kann sie ausführen. Egal, ob sie sich zu unbeweglich, zu alt oder zu wenig selbstbewusst fühlen, die Übungen in diesem Buch sind so abgewandelt, dass sie selbst von behinderten Menschen im Rollstuhl ausgeführt werden können. Ob im Büro oder zuhause, ob unterwegs im Zug oder im Flugzeug, ob während der Rekonvaleszenz nach schwerer Krankheit oder Unfall, mit dieser Form des Yogas ist der Übende flexibel. Der Effekt ist groß, der Schwierigkeitsgrad niedrig und die Gefahr, sich eine Verletzung zuzuziehen, gering. Alle Übungen werden so ausführlich und anschaulich beschrieben, dass jeder Interessierte sie ohne Vorkenntnisse ausführen kann. Zum besseren Verständnis sind alle Übungen durch Illustrationen der Autorin dargestellt.

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Die Publikation Yoga auf dem Stuhl - Ein Übungsbuch von ist bei Via Nova erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Achtsamkeit, Asana, Atemrhythmus, atemuebungen, bewusste Entspannung, die Wichtigkeit der Atemübungen, Durchblutung, ein und ausatmen, Energie, Entspannung, ENTSPANNUNGSTECHNIK, Entspannungsübungen, Fußreflexzonen, Gesundheit, Gleichgewichtshaltung, göttliche Kraft, Illustrationen, Körperliche Gesundheit, Körperübungen, Loslassen, Meditation, Personen mit Bewegungseinschränkungen, Pranayama, Pranayama - die Kontrolle des Atems, SEELISCHE GESUNDHEIT, Selbsfindung, Selbstliebe, Übungen auf dem Stuhl, Übungen für alter Menschen, übungen für füße, Übungen im Büro, Übungsbuch für Beruf und Alltag, Uebungen, Uebungsbuch, Vollatmung, wechselseitige Nasenatmung, Yoga, Yoga auf dem Stuhl, yoga-übungen, Yogamethode, Yogastunde. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 19.8 EUR und in Österreich 20.4 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!