Yoga und Schule

Das Praxisbuch

Yoga für mehr Achtsamkeit, Gesundheit und Lebensfreude

Alexa Albrecht beschreibt nach langjähriger Erfahrung mit Yoga in der Schule das Besondere:

Ein paar einfache Übungen in den ersten fünf Minuten einer Unterrichtsstunde führen zu mehr Ruhe im Klassenzimmer.

Sie bewirken, dass es Lehrkräften und Schülern in einer Atmosphäre gegenseitigen Respekts gut geht. Alle sind mehr bei sich und fokussierter.

Die regelmäßige Bewegung stärkt das Immunsystem, verbessert die Widerstandskraft und sorgt für ein besseres Klassenklima.

Gute Laune und Entspannung stellen sich unmittelbar spürbar ein.

In diesem mit Illustrationen von Julie Thomas versehenen Buch gibt Alexa Albrecht ihre Erfahrungen an Lehrkräfte, Eltern und Schüler weiter:

– Yoga im Klassenraum
– Tipps zu Yoga-AGs
– Meditationen
– Selbstfürsorge
– Fantasiereisen zum Anhören und Ausprobieren

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Die Publikation Yoga und Schule - Das Praxisbuch von Alexa Albrecht, Julie Thomas ist bei Edition Forsbach erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: "Selbstfürsorge", Achtsamkeit, ATEM, Entspannung, Fantasiereisen, Gesundheit, Klassenunterricht, Konzentration, Lachyoga, Lebensfreude, Meditation, ruhe, Yoga, Yoga-AG, Yoga-Nidra. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 24.8 EUR und in Österreich 25.5 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!