Achtsamkeit und die Kunst des bewussten Essens von Caglar, Beate, Neuhaus, Nele

Achtsamkeit und die Kunst des bewussten Essens

Mit vegetarischen und veganen Rezepten für alle unsere Sinne - Mit einem Vorwort von Nele Neuhaus

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Schnell noch im Gehen etwas essen, mit vollem Mund zurück an den Schreibtisch, abends ein Fertiggericht warmmachen: Selbst für unsere Mahlzeiten gönnen wir uns oftmals keine Pause vom Stress des Alltags – doch gerade hier können wir kleine Oasen der Ruhe einbauen, unser Leben wirksam entschleunigen und unsere Gesundheit entscheidend fördern. Wie wir durch achtsame Ernährung krankmachendes Stress-Essen vermeiden, Körper und Geist wieder miteinander verbinden, zu innerer Ruhe kommen und unserem Organismus wertvolle Energie zuführen, zeigt Beate Çaglar. Mit über 50 Rezepten und vielen kleinen Achtsamkeitsübungen wird es möglich, während des Einkaufens, Kochens und Essens die Kraft des Augenblicks zu erfahren und mit allen Sinnen zu genießen.
Ausstattung: vierfbg. mit zahlr. Fotos und Rezepten

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Die Publikation Achtsamkeit und die Kunst des bewussten Essens - Mit vegetarischen und veganen Rezepten für alle unsere Sinne - Mit einem Vorwort von Nele Neuhaus von , ist bei Integral erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Achtsam Essen, Achtsamkeitsübungen, Buch, buecher, Energiekörper, Ernaehrung, Ernährungsberater, Essgewohnheiten, Fitness, fitness kochbuch, food, Gemüse Kochbuch, Gesund kochen, gesunde Ernaehrung, gesundes kochbuch, Gesundheit, Kochbuch, Kochbuch gesunde Ernährung, Kochbuch vegetarisch, kochbuecher, Kochen, Ratgeber, Rezepte, Vegan, Vegan Kochbuch, vegetarisch, vegetarisch kochen, Vegetarische Kochbücher, vegetarisches Kochbuch. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 19.99 EUR und in Österreich 20.6 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!