Das kleine Buch vom guten Morgen

Die besten Yoga-Übungen, Rituale und Rezepte für den Start in den Tag

Inga Heckmann

Dieses Buch zeigt, wie man mithilfe von kleinen Ritualen, einer liebevollen Körperpflege und einer Prise Achtsamkeit aus einem normalen oder gar miesen Morgen einen guten machen kann – für einen richtig guten Tag. Dazu gehören neben einem gesunden, schmackhaften Frühstück u.a. auch ein wenig Yoga, eventuell eine kleine Morgenmeditation und – als Grundlage eines guten Morgens – eine erholsame Nachtruhe. Eine beispielhafte Morgenroutine für eine Woche rundet das Buch ab und hilft dabei, zur eigenen Morgenroutine zu finden.
Ausstattung: ca. 15 zweifarbige Illustrationen

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Produktinformationen

- ISBN-10
  
  3424153273
- GTIN-13
  
  9783424153279
- Untertitel
  
  Die besten Yoga-Übungen, Rituale und Rezepte für den Start in den Tag
- Erscheinungstermin
  
  2018-02-26
- Sprache
  
  ger
- Genre-Code
  
  1481
- Letzte Bearbeitung
  
  2023-07-01
- Produktart
  
  BB
- Schlüsselwörter
  
  Frühstück, Achtsamkeit, Buch, buecher, Das 6-Minuten Tagebuch, Das kleine Buch vom achtsamen Leben, Einschlafrituale, Frühstücksrezepte, Gesundheit, Hal Elrod, Meditation, meditation buch, Miracle Morning, Morgenroutine, Morgenübung, Nachhaltigkeit, Persoenlichkeitsentwicklung, Ratgeber, Rituale, Yoga, Yoga Alltag, Yoga Kitchen
- Verleger
  
  Irisiana
- Genre
  
  HC, Lebenshilfe, Alltag, Ratgeber, Ratgeber: Lebenshilfe, Alltag, Lebensführung, Persönliche Entwicklung

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Die Publikation Das kleine Buch vom guten Morgen - Die besten Yoga-Übungen, Rituale und Rezepte für den Start in den Tag von Inga Heckmann ist bei Irisiana erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Frühstück, Achtsamkeit, Buch, buecher, Das 6-Minuten Tagebuch, Das kleine Buch vom achtsamen Leben, Einschlafrituale, Frühstücksrezepte, Gesundheit, Hal Elrod, Meditation, meditation buch, Miracle Morning, Morgenroutine, Morgenübung, Nachhaltigkeit, Persoenlichkeitsentwicklung, Ratgeber, Rituale, Yoga, Yoga Alltag, Yoga Kitchen. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 18 EUR und in Österreich 18.5 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!