6 Schritte zur Achtsamkeit

Ein Stressbewältigungsprogramm für mehr Gelassenheit und Lebensfreude

Christine Wunderlich

Ein Leben, das von Sinn und Glück bestimmt ist – auch, wenn’s mal turbulent zugeht: Das gelingt Ihnen durch Achtsamkeit! Die erfahrene Heilpraktikerin für Psychotherapie Christine Wunderlich zeigt Ihnen mit viel Einfühlungsvermögen, wie Sie in 6 kraftvollen Schritten und anhand zahlreicher alltagsnaher Übungen die Kontrolle in Ihrem Leben übernehmen. Mit innerer Ruhe, Gelassenheit, Selbstbestimmtheit, Gedankenkontrolle, Körperbewusstsein und Lebensfreude haben Überforderung und Burn-out keine Chance mehr. Denn Sie entscheiden selbst, worauf Sie Ihre Aufmerksamkeit richten!

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Produktinformationen

- ISBN-10
  
  3843414785
- GTIN-13
  
  9783843414784
- Untertitel
  
  Ein Stressbewältigungsprogramm für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
- Erscheinungstermin
  
  2021-05-20
- Auflage
  
  1
- Sprache
  
  ger
- Autoren Biografie
  
  CHRISTINE WUNDERLICH ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und Achtsamkeitstrainerin in eigener Praxis bei Nürnberg. Sie ist Dozentin in der Heilpraktikerausbildung für Psychotherapie und gibt Stressbewältigungs- und Achtsamkeitstrainings in Unternehmen. Daraus entwickelte Sie in den vergangenen Jahren ein großes Repertoire an Techniken zum Umgang mit stressvollen Gedanken sowie das Konzept »6 Schritte zur Achtsamkeit«, das bereits bei vielen Teilnehmern zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude in ihrem Alltag geführt hat. www.christine-wunderlich-coaching.de
- Genre-Code
  
  1481
- Letzte Bearbeitung
  
  2023-05-17
- Produktart
  
  BC
- Schlüsselwörter
  
  "Selbstfürsorge", Achtsamkeit, Affirmationen, Atemübung, Autogenes Training, Autosuggestion, Burn Out, Christine Wunderlich, Dankbarkeit, Depression, Distanz, Eigenverantwortung, Energie, Entspannung, Erholung, Fantasiereise, Gedankenkontrolle, Gelassenheit, Glaubenssätze, Hektik, Innehalten, Kontrolle, Körperbewusstsein -, Kraft, Lebensfreude, Lethargie, Meditation, NLP, Notfallanker, Perspektivwechsel, Progressive Muskelentspannung, Ratgeber, Reizüberflutung, Resilienz, Routinen unterbrechen, ruhe, Schirner, Schirner Verlag, Selbstbestimmtheit, Selbstwirksamkeit, Selfcare, Sinn, Sinnesschulung, stille, Stress, Ueberforderung, Uebungsbuch, Unruhe, Vitalität, Wohlbefinden
- Verleger
  
  Schirner Verlag
- Genre
  
  HC, Lebenshilfe, Alltag, Ratgeber, Ratgeber: Lebenshilfe, Alltag, Lebensführung, Persönliche Entwicklung

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Die Publikation 6 Schritte zur Achtsamkeit - Ein Stressbewältigungsprogramm für mehr Gelassenheit und Lebensfreude von Christine Wunderlich ist bei Schirner Verlag erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: "Selbstfürsorge", Achtsamkeit, Affirmationen, Atemübung, Autogenes Training, Autosuggestion, Burn Out, Christine Wunderlich, Dankbarkeit, Depression, Distanz, Eigenverantwortung, Energie, Entspannung, Erholung, Fantasiereise, Gedankenkontrolle, Gelassenheit, Glaubenssätze, Hektik, Innehalten, Kontrolle, Körperbewusstsein -, Kraft, Lebensfreude, Lethargie, Meditation, NLP, Notfallanker, Perspektivwechsel, Progressive Muskelentspannung, Ratgeber, Reizüberflutung, Resilienz, Routinen unterbrechen, ruhe, Schirner, Schirner Verlag, Selbstbestimmtheit, Selbstwirksamkeit, Selfcare, Sinn, Sinnesschulung, stille, Stress, Ueberforderung, Uebungsbuch, Unruhe, Vitalität, Wohlbefinden. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 14.95 EUR und in Österreich 15.4 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!