Früchtewampe

Warum Obst und Gemüse dick machen!

Romy Dollé

Dicker Bauch durch Früchte, Rohkost und andere »gesunde« Nahrungsmittel? Allerdings! Fruchtzucker macht dick, alt, krank, abhängig, löst Diabetes Typ 2 aus und kann üble Blähungen verursachen. Und Rohkost? In großen Mengen überfordert das gesunde rohe Gemüse die Verdauung. Der bunte Salat und die knackige Karotte gären, blähen und lösen Verdauungsbeschwerden aus. Romy Dollés neuer Ratgeber hilft, herauszufinden, ob Früchte, Rohkost, Zucker, Milchprodukte oder Getreide/Gluten die Ursache für den dicken geblähten Bauch sind. Und gibt dann konkrete Anregungen, wie man seine Ernährung und Lebenseinstellung individuell verändern kann, um glücklich, schlank und beschwerdefrei zu werden.
– Ein Ratgeber nach den neuesten wissenschaftlichen und medizinischen Erkenntnissen.
– Mit Ernährungsempfehlungen, Mahlzeitenplänen und Rezepten, basierend auf der Paleo-Ernährung.
– Nachhaltig und ohne Jo-Jo-Effekt die Bläh- und Früchtewampe abbauen.
– Mit aussagekräftigem Ernährungstest und 4-Tage-Ernährungs-Quick-Fix.
– Viele Rezepte, Workouts, Erste Hilfe.

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Produktinformationen

- ISBN-10
  
  3942772833
- GTIN-13
  
  9783942772839
- Untertitel
  
  Warum Obst und Gemüse dick machen!
- Erscheinungstermin
  
  2015-03-30
- Auflage
  
  1
- Sprache
  
  ger
- Autoren Biografie
  
  Romy Dollé, Jahrgang 1970, lebt mit ihrem Mann Dave Dollé und Sohn Ray in Zumikon bei Zürich. Gemeinsam betreiben sie zwei Fitnessstudios, in denen ein Team von 15 Fitnesstrainern Functional Fitness Training und HIIT-Training anbietet. Romy Dollé ist eine leidenschaftliche Verfechterin der mentalen und körperlichen Fitness. Mit ihrem Ratgeber will sie ihre Erfahrungen und ihren großen Wissensschatz einem breiten Publikum auf unterhaltsame und attraktive Weise vermitteln.
- Genre-Code
  
  1461
- Letzte Bearbeitung
  
  2021-10-24
- Produktart
  
  BB
- Schlüsselwörter
  
  abendessen rezepte, Abnehmen, abnehmen am bauch, Abnehmen ohne Hunger, Abnehmen ohne hungern, abnehmen ohne jojo effekt, abnehmen ohne verzicht, abnehmen schnell, abnehmen tipps, abnehmerfolg, Abnehmkonzept, abwechseln, Abwechslung, aufbau darmflora, Backen, Backrezepte, bakterien im darm, Basics, Bauch weg, bauchkrämpfe, BAUCHSCHMERZEN, Beilagen, bessere haut, besserer teint, Blähung, Blähungen, braten, Braten Rezepte, brunch rezepte, Buch, buecher, DARMAUFBAU, DARMBAKTERIEN, Darmbeschwerden, DARMFLORA, darmflora aufbau, Darmflora aufbauen, darmflora herstellen, DARMGESUNDHEIT, DARMPROBLEME, Dessert Rezepte, Diaet, Diät (Abnehmen), diät 5 2, Diät Rezepte, Diät zum Abnehmen, Diätbuch, Diätplan, dünsten, DURCHFALL, effektiv abnehmen, effektiv trainieren, effiziente verdauung, einfache Gerichte, einfache Rezepte, Erfolgreich abnehmen, Ernaehrung, Ernähren, Ernährungsberatung, Ernährungsplan, Essen, essen essen, Essen und Trinken, essgewohnheiten ändern, Fatburner, Fettverbrennung, Fitness, Frisch gekocht, FRUCHTZUCKER, fruechte, frühstück rezepte, frühstücken, Garzeit, gemuese, gemüse dünsten, Gerichte, gerichte zum abnehmen, gesund, Gesund abnehmen, Gesund kochen, gesund leben, gesund und schlank, gesunde Ernaehrung, gesunde gerichte, gesunde Rezepte, gesunder Darm, gesünder leben, Gesunder Lebensstil, gesunder lebensstil tipps, Gesundheit, Gewicht verlieren, GEWICHTSABNAHME, Gewichtsverlust, Hauptgericht, Heile deinen Darm, Hooper, IDealgewicht, Idee, Idee essen, Inspiration, Inspirieren, jojo effekt stoppen, Jojo-Effekt vermeiden, Klassiker, Kochbuch, Kochen, Kochen & Backen, kochen schnell, Kochen und Backen, Kochen und geniessen, kochen Utensilien, Kochideen, Kochrezepte, Kombination, kombinieren, körperfett verlieren, Kuchen, Kuchen Rezepte, Lebensmittel, LEBENSMITTELUNVERTRÄGLICHKEIT, lecker, lecker essen, lecker kochen, lecker kuchen, lecker lecker, lecker schmecker, leckere Gerichte, Leckere Rezepte, leckerschmecker, leicht abnehmen, leicht küchen, leichte Gerichte, leichte Rezepte, Lieblingsrezepte, magenschmerzen, mediterran, mediterrane Küche, mehr Lebensenergie, Menüplan, Menupläne, Methoden, Mit Genuss abnehmen, mittagessen rezepte, modifizieren, Nachtisch, Obst, orientalisch, orientalisch essen, Partyrezepte, Rezeptbuch, Rezepte, Rezepte schnell, Rezepte zum Abnehmen, Rezeptideen, Rohkost, rösten, Salat, Sauce, schlank und fit, Schlank werden, schlanker gesünder schöner, Schlemmen, schmoren, schnelle Gerichte, Schnelle Küche, schnelle Rezepte, schneller Gewichtsverlust, Snacks, Soße, Suppe, Swift, Swift-Diät, systemed, The Swift Diet, Tipps, Uebergewicht, Varianten, Variation, variieren, vegetarische Rezepte, Verdauung, Verdauungsbeschwerden, Verdauungsprobleme, VERSTOPFUNG, vier wochen kur, Vorbereiten, Vorbereitung, Vorspeisen, Wampe, Was koche ich heute, was koche ich morgen, Was soll ich kochen?, Wir kochen gut, zubereiten, Zubereitung, Zutaten
- Verleger
  
  riva, Systemed
- Genre
  
  Gesundheit, HC, Ratgeber, Ratgeber: Gesundheit, Ernährung

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