Neuronale Heilung

Mit einfachen Übungen den Vagusnerv aktivieren – gegen Stress, Depressionen, Ängste, Schmerzen und Verdauungsprobleme

Eric Cobb, Lars Lienhard, Ulla Schmid-Fetzer

Der Vagusnerv ist an der Regulation fast aller Organe des Körpers beteiligt und hat einen großen Einfluss auf Gesundheit und Wohlbefinden. Gemeinsam mit der Inselrinde, einem Hirnareal, in dem Informationen aus dem Körperinneren mit Sinneseindrücken abgeglichen werden, bildet er die Grundlage unserer Selbstwahrnehmung. Durch ein gezieltes Training des Vagusnervs und der neuronalen Komponenten unserer inneren Wahrnehmung lassen sich Depressionen, Ängste, Verdauungsprobleme, aber auch Schmerzen, Bewegungsstörungen oder Stresssymptome einfach selbst behandeln. Auf Basis neuester Forschung zeigen die Autoren in über 70 Übungen, wie der Vagusnerv sich trainieren lässt, sodass durch eine bessere innere Wahrnehmung die Selbstheilungskräfte aktiviert werden.

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Produktinformationen

- ISBN-10
  
  3742311344
- GTIN-13
  
  9783742311344
- Untertitel
  
  Mit einfachen Übungen den Vagusnerv aktivieren – gegen Stress, Depressionen, Ängste, Schmerzen und Verdauungsprobleme
- Erscheinungstermin
  
  2019-12-10
- Sprache
  
  ger
- Autoren Biografie
  
  Lars Lienhard, Pionier des Neuroathletiktrainings, arbeitet als Trainer, Berater und Ausbilder im Spitzensport. Der Sportwissenschaftler und ehemalige Leistungssportler ist der führende Experte für neurozentriertes Training in Europa. Er hat zahlreiche Athleten auf die Olympischen Spiele vorbereitet und unterstützt als Trainer und Berater Vereine und Verbände bei sportlichen Großveranstaltungen und in konzeptionellen Fragen. So war er unter anderem als Trainer 2014 bei der FIFA Fußballweltmeisterschaft in Brasilien und 2016 bei den Olympischen Spielen in Rio dabei. 2018 erschien im riva Verlag sein Buch Training beginnt im Gehirn. Dr. Eric Cobb, der Gründer von Z-Health® Performance Solutions, gilt als einer der weltweit führenden Experten für innovative, neurologisch ausgerichtete Rehabilitations- und Sportperformance-Programme. Dr. Cobbs Leidenschaft für die menschliche Leistungsfähigkeit und praktische Umsetzbarkeit komplexer Trainingsinhalte kommt in den unterhaltsamen Unterrichtseinheiten und professionellen Zertifizierungen zum Ausdruck, die sein Team weltweit anbietet. Mit über 3000 zertifizierten Z-Health-Trainern auf der ganzen Welt ist es das Ziel von Dr. Cobb, neurozentriertes Training und Therapie in Kliniken, Fitnessstudios und Sportstätten auf der ganzen Welt zu etablieren.
- Genre-Code
  
  1464
- Letzte Bearbeitung
  
  2023-04-20
- Produktart
  
  BC
- Schlüsselwörter
  
  Aengste, aktiv, Aktivieren, aktivierend, Angst, beeinflussen, befreit, behandeln, Bekämpfen, BESSER, Depression, Depressionen, depressiv, Depressive Verstimmung, Einfluss, einfluss synonym, Einflussfaktoren, Empfinden, Empfindung, Empfindungen, Energie, entspannen, entspannt, Entspannung, Forschung, freud synonym, Freude, Freude finden, Gehirn, Geist, gesund, Gesundheit, gesundheitlich, gezielt, gluecklich, Heilen, helfen, Hilfe, Hilfestellung, Hirn, KOERPER, körper u n d seele, Körper und Seele., Krankheit, Lebensernergie, Lebensfreude, Meditation, Nerv, Nerven, neuronal, Optimieren, Optimierung, Organ, Organe, Problem, Probleme, Psychologie, Regulation, regulieren, Schmerz, Schmerzen, Selbstheilung, Selbstheilungskraft, selbstheilungskräfte aktivieren, Selbstheilungskräfte,, Sinn, Sinne, Stimmung, Stimmungen, Stimmungsaufheller, Stimmungsschwankungen, stimulieren, Störung?, Störungen, Stress, trainieren, Training, Übung?, Uebungen, Ursache, ursachen depression, ursächlich, Vagus-Nerv, Vagusnerv, verbessern, Verbesserung, Verdauung, Verdauungsprobleme, vital, Wahrnehmen, Wahrnehmung, Wahrnehmungen, Wissenschaft, wissenschaftlich, Wohlbefinden, Wohlfühlen
- Verleger
  
  riva
- Genre
  
  Gesundheit, HC, Ratgeber, Ratgeber: Gesundheit, Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik