Täglich 5 Minuten der Ruhe – Mein Achtsamkeitstagebuch. Für mehr Ruhe und Gelassenheit –

Affirmationen, inspirierende Sprüche und Übungsanleitungen zur Achtsamkeit

Tania Ahsan

Nur fünf Minuten am Tag für sich selbst zu nehmen – das kann ein wirkungsvoller Weg sein, Sorgen loszulassen und neue Energie im stressigen Alltag zu tanken. Dieses wunderschön gestaltete Tagebuch ermuntert dazu, durch Selbstreflexionen, Affirmationen, und kleine Übungen, Woche für Woche gelassen anzugehen, achtsam zu gestalten und zur Ruhe zu kommen. Es bietet genügend Platz zum Eintragen und Hineinkritzeln und wird ergänzt durch inspirierende Sprüche.
Ausstattung: durchgehend farbige Abbildungen

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Produktinformationen

- ISBN-10
  
  380944636X
- GTIN-13
  
  9783809446361
- Untertitel
  
  Affirmationen, inspirierende Sprüche und Übungsanleitungen zur Achtsamkeit
- Erscheinungstermin
  
  2023-04-20
- Sprache
  
  ger
- Genre-Code
  
  1462
- Letzte Bearbeitung
  
  2023-07-01
- Produktart
  
  BB
- Schlüsselwörter
  
  2023, achtsam schlank, Achtsamkeit, achtsamkeit buch, Achtsamkeit Entspannung, achtsamkeit geschenk, achtsamkeit karten, Achtsamkeitsmeditation, Achtsamkeitstraining, Achtsamkeitsübungen, Affirmation, Affirmationen, Ängste abbauen, Ausgeglichenheit, Ayurveda, Buch, Buddhismus, buecher, bullet journal, Burnout, Eintragbuch, Empathie, Entschleunigung, Entspannung, Entspannungstechniken, Gelassenheit, Gesundheit, Lebensweisheiten, Meditation, meditation buch, Meditieren lernen, Neuerscheinung, Ratgeber, Selbstreflexion, Stress, Stress abbauen, Tagebuch, Yoga, Zeichnen
- Verleger
  
  Bassermann
- Genre
  
  Gesundheit, HC, Ratgeber, Ratgeber: Gesundheit, Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training

Täglich 5 Minuten der Ruhe - Mein Achtsamkeitstagebuch. Für mehr Ruhe und Gelassenheit - online kaufen

Die Publikation Täglich 5 Minuten der Ruhe - Mein Achtsamkeitstagebuch. Für mehr Ruhe und Gelassenheit - - Affirmationen, inspirierende Sprüche und Übungsanleitungen zur Achtsamkeit von Tania Ahsan ist bei Bassermann erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: 2023, achtsam schlank, Achtsamkeit, achtsamkeit buch, Achtsamkeit Entspannung, achtsamkeit geschenk, achtsamkeit karten, Achtsamkeitsmeditation, Achtsamkeitstraining, Achtsamkeitsübungen, Affirmation, Affirmationen, Ängste abbauen, Ausgeglichenheit, Ayurveda, Buch, Buddhismus, buecher, bullet journal, Burnout, Eintragbuch, Empathie, Entschleunigung, Entspannung, Entspannungstechniken, Gelassenheit, Gesundheit, Lebensweisheiten, Meditation, meditation buch, Meditieren lernen, Neuerscheinung, Ratgeber, Selbstreflexion, Stress, Stress abbauen, Tagebuch, Yoga, Zeichnen. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 7.99 EUR und in Österreich 7.99 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!