Yoga für Einsteiger

Martin Kyrein, Harry Waesse

Sie interessieren sich für Yoga und möchten es gerne einmal ausprobieren? Die erfahrenen Yoga-Lehrer Harry Waesse und Martin Kyrein unterrichten Sie gerne! Erfahren Sie zunächst alles Grundlegende: Was ist Yoga? Wie wirkt es? Wie übt man richtig? Lernen Sie dann in einem 10-Schritte-Programm die 10 zentralen Bereiche der Yoga-Praxis kennen. Üben Sie jeden Schritt 3-4 Tage lang 20-30 Minuten, bevor Sie sich dem nächsten zuwenden. Detaillierte Übungsfotos geben genaue Anleitungen und lassen keine Fragen offen. Bei jeder Übung wird die spezielle Wirkung erklärt und wann eine Übung besser nicht gemacht werden sollte. Aus den vorgestellten Übungen können Sie sich Ihr individuelles Yoga-Programm zusammenstellen und erhalten für Ihr Stadium als fortgeschrittener Einsteiger auch noch ein umfangreiches Aufbauprogramm. Der beiliegende GU-Folder bietet zusätzlich 10 ausgewählte Kurzprogramme für viele Bedürfnisse: Entspannung, Vitalisierung, Konzentrationssteigerung, Kräftigung u.v.m.

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Produktinformationen

- ISBN-10
  
  3833872322
- GTIN-13
  
  9783833872327
- Erscheinungstermin
  
  2019-08-05
- Erstverkaufstag
  
  2019-08-05
- Sprache
  
  ger
- Autoren Biografie
  
  Harry Waesse, Jahrgang 1934, ist gelernter Heilpraktiker mit eigener Praxis und seit 1975 Yoga-Lehrer, unter anderem am Münchner Yoga-Zentrum. In seiner Praxis verbindet er naturheilkundliche Beratung mit Hatha-Yoga und Atemtherapie.
- Genre-Code
  
  9462
- Letzte Bearbeitung
  
  2023-07-01
- Produktart
  
  ED
- Schlüsselwörter
  
  Anf„änger, Arthrose, atemuebungen, Atmung, Autogenes Training, Bandscheibenvorfall, BECKENBODEN, BEWEGLICHKEIT, Bewegung, Bewegungsapparat, Bindegewebe, Buch, buecher, Dehnung, easy yoga, einfache yogaübungen, Einsteiger, Empfehlungen, Energie, Entspannung, ENTSPANNUNGSTECHNIK, faszien, Faszientraining, Fitness, Gelenke, Gesundheit, Grundübungen, Hatha-Yoga, innere Balance, Körperhaltung, Körperübung, Kundalini, MAENNER, Meditation, mit Bildern, MUSKEL, Muskeln, Muskulatur, Nackenschmerzen, Power-Yoga, Pranayama, Progressive Muskelentspannung, Ratgeber, richtig atmen, Rückenbeschwerden, Rückenschmerzen, Schmerzen, SCHULTERN, Schulterschmerzen, Training, Übung?, übungen für zuhause, Verspannung, Verspannungen, Verspannungen lösen, Wirbelsäule, Yoga, Yoga Übung, Yoga-Lehrer, Yoga-Praxis
- Verleger
  
  GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
- Genre
  
  Gesundheit, NONBOOK, Ratgeber, Ratgeber: Gesundheit, Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training

Yoga für Einsteiger online kaufen

Die Publikation Yoga für Einsteiger von Martin Kyrein, Harry Waesse ist bei GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Anf„änger, Arthrose, atemuebungen, Atmung, Autogenes Training, Bandscheibenvorfall, BECKENBODEN, BEWEGLICHKEIT, Bewegung, Bewegungsapparat, Bindegewebe, Buch, buecher, Dehnung, easy yoga, einfache yogaübungen, Einsteiger, Empfehlungen, Energie, Entspannung, ENTSPANNUNGSTECHNIK, faszien, Faszientraining, Fitness, Gelenke, Gesundheit, Grundübungen, Hatha-Yoga, innere Balance, Körperhaltung, Körperübung, Kundalini, MAENNER, Meditation, mit Bildern, MUSKEL, Muskeln, Muskulatur, Nackenschmerzen, Power-Yoga, Pranayama, Progressive Muskelentspannung, Ratgeber, richtig atmen, Rückenbeschwerden, Rückenschmerzen, Schmerzen, SCHULTERN, Schulterschmerzen, Training, Übung?, übungen für zuhause, Verspannung, Verspannungen, Verspannungen lösen, Wirbelsäule, Yoga, Yoga Übung, Yoga-Lehrer, Yoga-Praxis. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 13.99 EUR und in Österreich 14.99 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!