Das kleine Hör-Buch vom achtsamen Leben

10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit

Patrizia Collard, Daniela Hoffmann, Karin Weingart

Über 140.000 verkaufte Bücher: Der Bestseller endlich auch als HörbuchWie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen: Die einfachen Achtsamkeitsübungen auf diesem Hörbuch führen Sie in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Probieren Sie es aus – gönnen Sie sich kleine Auszeiten, die den Tag entschleunigen und den Kopf freimachen.Das ideale Geschenkhörbuch – gelesen von Daniela Hoffmann

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Bücher zum Thema

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Produktinformationen

- ISBN-10
  
  3837139956
- GTIN-13
  
  9783837139952
- Untertitel
  
  10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit
- Erscheinungstermin
  
  2017-10-30
- Erstverkaufstag
  
  2017-10-30
- Sprache
  
  ger
- Genre-Code
  
  9481
- Letzte Bearbeitung
  
  2023-07-01
- Produktart
  
  AJ
- Schlüsselwörter
  
  Achtsamkeit, Achtsamkeitsübungen, Burn Out, Das kleine Buch vom achtsamen Leben, Entspannung, Geschenk, Gesundheit, hoerbuch, MBSR, Meditation, Motivation, Persoenlichkeitsentwicklung, Positives Denken, Ratgeber, ruhe, Selbstwert, Stress, Yoga
- Verleger
  
  Heyne TB Esoterik, Random House Audio
- Genre
  
  Lebenshilfe, Alltag, NONBOOK, Ratgeber, Ratgeber: Lebenshilfe, Alltag, Lebensführung, Persönliche Entwicklung