Lupine

Flower-Power-Proteine

Martina Kittler, Barbara Klein

Kochen mit den neuen Superfood-Stars: Diese Lupinen-Rezepte geben Dir Power
Die Lupine wurde schon im alten Ägypten angebaut. Fast in Vergessenheit geraten, ist sie heute der Held der Superfood-Küche. Bestimmt hast Du die Pflanze auch schon einmal bewundert – sie trägt wunderhübsche Kerzenblüten in Pink, Blau, Weiß und vielen anderen Farben. Eine Sorte der Familie, die Süßlupine, liefert uns supergesunde Samen. Die Powerpakete enthalten Eiweiß und noch viele weitere gesunde Kraftstoffe. Wie man damit lecker kocht? Komm mit in die Happy Healthy Kitchen – in „Lupine“ bekommst du alle Lupinen-Fakten und zahlreiche Lupinen-Rezepte.
Lupinen-Rezepte: Dein Buch auf einen BlickDas erwartet Dich im GU-Kochbuch „Lupine“:

– Gute Gründe für Lupinen: Sie stecken voller wertvollem Eiweiß, haben wenige Kohlenhydrate und liefern gesunde Fettsäuren. Außerdem versorgen Lupinen Dich mit allen möglichen Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen. Kurz gesagt: Lupinen sind der ideale Fleischersatz und machen Dich obendrein noch richtig fit. Du kannst eingelegte und geröstete Lupinenkerne einsetzen, Du kannst Mehl und Schrot verarbeiten, und Du kannst Lupinen-Drink selber machen. Im GU-Kochbuch „Lupine“ erfährst Du noch mehr Einsatzgebiete und wir erklären Dir, warum Lupinen ökologisch so wertvoll sind und deshalb Fleisch und Soja vom Tellerrand schubsen.
– Lupinen-Rezepte kochen: Lupinen-Porridge mit Birnen, Crunchy Lupinen-Müsli, Chia-Lupinen-Brot, Paprika-Lupinen-Paste, Lupinen-Rösti mit Meerrettich-Sour-Cream, Spargel-Erdbeer-Salat mit Lupinenfilet, Lupinensuppe mit Avocadobällchen, Lupinen-Fusilli mit Tomaten-Orangen-Pesto, Lupinen-Sprossen-Burger, Kürbis-Lupinen-Quiche, Lupinen-Eiskaffee, Limetten-Lupinen-Cupcakes – Du wirst überrascht sein, was mit Lupinen alles möglich ist!

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Produktinformationen

- ISBN-10
  
  3833859806
- GTIN-13
  
  9783833859809
- Untertitel
  
  Flower-Power-Proteine
- Erscheinungstermin
  
  2017-02-02
- Erstverkaufstag
  
  2017-02-02
- Sprache
  
  ger
- Autoren Biografie
  
  Martina Kittler ist Oecotrophologin, Autorin zahlreicher Kochbücher und Kochdozentin in München. Sie versteht es, Genuss und gesunde Ernährung in alltagstaugliche und unkomplizierte Rezepte zu packen.
- Genre-Code
  
  9456
- Letzte Bearbeitung
  
  2023-02-14
- Produktart
  
  ED
- Schlüsselwörter
  
  Abnehmen, Allergie, Alternative, aprikosen, Arten, Aufstrich, Avocados, Backen, Backofen, banane, Basilikum, bitterlupine, Blumenkohl, Bohnen, Brot, Buch, Carb, Chili, crunchy, Drink, Eiweiss, Eiweißwunder, Ernaehrung, Ersatz, Essen, Fleisch, Fleischersatz, Flocken, Gelbe, Gerichte, Geschmack, Geschnetzeltes, gesund, Gesunde, Gesundheit, Glutenfrei, GU, Himbeeren, Hülsenfrucht, Hülsenfrüchte, IST, Joghurt, Johannisbrotkernmehl, Kaffee, Knoblauch, Kochbuch, kochbuecher, Kochen, Koriander, Kuchen, Leben, Lebensmittel, lights, Limettensaft, Lupinen, lupinenbrot, lupineneiweiß, Lupinenfilet, lupinenflocken, lupinenkaffee, lupinenkerne, lupinenmehl, lupinenmilch, lupinenpower, lupinenprotein, lupinenschnitzel, lupinenschrot, lupinensteak, Mandeldrink, Mineralwasser, Ofen, orange, orangensaft, paprika, Petersilie, Pfanne, pfeffer, Pflanzen, Pflege, Protein, Rezept, Rezepte, Säen, Salat, Salate, Salz, Samen, Smoothie, Soja, Spargel, Süßlupine, süßlupinensamen, süßlupinenschrot, Teig, tomate, Tomaten, Topf, Trinken, Vanille, Vanilleschote, Vegan, vegane, Waffeleisen, Waffeln, was, Wasser, zitrone, Zitronensaft, Zucker, Zutaten, Zwiebel
- Verleger
  
  GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
- Genre
  
  Essen, Trinken, NONBOOK, Ratgeber, Ratgeber: Essen, Trinken, Gesunde Küche, Schlanke Küche

Lupine online kaufen

Die Publikation Lupine - Flower-Power-Proteine von Martina Kittler, Barbara Klein ist bei GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Abnehmen, Allergie, Alternative, aprikosen, Arten, Aufstrich, Avocados, Backen, Backofen, banane, Basilikum, bitterlupine, Blumenkohl, Bohnen, Brot, Buch, Carb, Chili, crunchy, Drink, Eiweiss, Eiweißwunder, Ernaehrung, Ersatz, Essen, Fleisch, Fleischersatz, Flocken, Gelbe, Gerichte, Geschmack, Geschnetzeltes, gesund, Gesunde, Gesundheit, Glutenfrei, GU, Himbeeren, Hülsenfrucht, Hülsenfrüchte, IST, Joghurt, Johannisbrotkernmehl, Kaffee, Knoblauch, Kochbuch, kochbuecher, Kochen, Koriander, Kuchen, Leben, Lebensmittel, lights, Limettensaft, Lupinen, lupinenbrot, lupineneiweiß, Lupinenfilet, lupinenflocken, lupinenkaffee, lupinenkerne, lupinenmehl, lupinenmilch, lupinenpower, lupinenprotein, lupinenschnitzel, lupinenschrot, lupinensteak, Mandeldrink, Mineralwasser, Ofen, orange, orangensaft, paprika, Petersilie, Pfanne, pfeffer, Pflanzen, Pflege, Protein, Rezept, Rezepte, Säen, Salat, Salate, Salz, Samen, Smoothie, Soja, Spargel, Süßlupine, süßlupinensamen, süßlupinenschrot, Teig, tomate, Tomaten, Topf, Trinken, Vanille, Vanilleschote, Vegan, vegane, Waffeleisen, Waffeln, was, Wasser, zitrone, Zitronensaft, Zucker, Zutaten, Zwiebel. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 3.99 EUR und in Österreich 4.49 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!