»Take your own time« Tagebuch

Dankbarkeitstagebuch, Achtsamkeitstagebuch, Mindfulness Journal, DIN A5

Caro

Tagebuch für mehr Dankbarkeit, Selbstreflexion und Mindfulness
Nur wenige Minuten täglich verändern dein Mindset!Dankbarkeit und Zufriedenheit sind zwei unschätzbare Begleiter für ein glückliches Leben. Doch viel zu oft sehen wir nur das Negative. Dabei reichen wenige Minuten täglich aus, um eine positivere Sichtweise zu trainieren und in den eigenen Alltag einfließen zu lassen. Hierbei hilft dir dieses Tagebuch. Es erinnert dich daran, dir jeden Tag ein bisschen Zeit für dich zu nehmen, in der du dich ganz auf die schönen Dinge fokussierst.
Begleiter für 6 MonateNeue Gewohnheiten brauchen Zeit und Übung, neue Sichtweisen ebenfalls. Daher umfasst dieses Tagebuch einen Zeitraum von 6 Monaten, in denen du durch tägliche Wiederholungen deine eigene Dankbarkeitsroutine entwickelst.
Täglicher FokusJeder Tag ist auf einer eigenen Seite abgebildet. Fragen zu Dankbarkeit und Selbstreflexion helfen dir dabei, deine Gedanken auf positive Aspekte zu lenken. Wofür bin ich dankbar? Wie kann ich den heutigen Tag positiv gestalten? Durch die Wiederholung der Fragen wird diese Sichtweise Schritt für Schritt eingeübt. Mit einem Habit Tracker können Gewohnheiten getrackt werden, die in den eigenen Alltag integriert werden sollen. Eine Mood Skala ermöglicht dir die positive Bewertung deiner persönlichen Zufriedenheit.
Wöchentliche ReflexionEine Wochenseite lädt dazu ein, die vergangene Woche Revue passieren zu lassen sowie Vorsätze für die nächste Woche zu fassen. Worauf war ich diese Woche stolz? Was wünsche ich mir für die kommende Woche?
Monatliche ZielsetzungJeder Monat endet mit einem Monatstracker, mit dem du festhalten kannst, wie viel Raum du den für dich wichtigen Bereichen deines Lebens einräumen konntest. Für den kommenden Monat kannst du dir außerdem eigene Schwerpunkte setzen. So lernst du, deine Ziele zu formulieren, durch das Aufschreiben zu visualisieren und durch das Einteilen in Etappen eine Strategie zu entwickeln, um sie zu erreichen.

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Produktinformationen

- ISBN-10
  
  3967750531
- GTIN-13
  
  9783967750539
- Untertitel
  
  Dankbarkeitstagebuch, Achtsamkeitstagebuch, Mindfulness Journal, DIN A5
- Erscheinungstermin
  
  2021-05-18
- Sprache
  
  ger
- Genre-Code
  
  1481
- Letzte Bearbeitung
  
  2023-05-10
- Produktart
  
  BB
- Schlüsselwörter
  
  Lebensführung, »Good things take time« Wochenplaner, »Take your own time« Tagebuch, 6 Minuten, 6 Minuten Tagebuch, Abendroutine, Achtsamkeit, achtsamkeit meditation, achtsamkeit sprüche, achtsamkeit training, Achtsamkeitstagebuch, Achtsamkeitsübungen, Adorable Caro, Aengste, Affirmationen, Agenda, allein sein, Atmung, Aufgabenplanung, Aufmerksamkeit, Ausfüllbuch, Beruf, Bewegung, Bewegung an der frischen Luft, bewusst leben, Businessplaner, Caro, Community, Dankbarkeit, Dankbarkeit Sprüche, dankbarkeit tagebuch, Dankbarkeitstagebuch, Ein guter Plan, emotionale Stabilität, Entspannung, Fokus, Frieden, gesunde Gewohnheiten, Gewohnheit, Glaubensätze, Glücklich-Sein, Glückstagebuch, Glueck, goals, gutes Essen, Habit, Habit-Challange, Habits, Habittracker, Happiness, hobbys, immerwährender Kalender., immerwährender Planer, Influencer, innere Ruhe, Intuition, Journal, Kalender, Körper und Geist, Kreativitaet, Lebenshilfe, Liebe, Me-Time, Meditation, Mindfulness Meditation, Mindset, Minimalismus, Mitgefühl,, Morgenroutine, Motivationstagebuch, natur, Notizblock, Notizbuch, Notizen, Optimismus, Organisation, Organizer, Persoenlichkeitsentwicklung, Plan, Planer, Planer 2021, planer 2022, planner, Positive Psychologie, Positives Denken, positives Mindset, Quality Time, Ratgeber, Resilienz, ruhe, schlichtes Design, Schülerkalender, Schülerplaner, Schulplaner, Seele, Selbstliebe, Selfcare, SMART Methode, Social-Media, Sternzeichen, sternzeichenkalender, Stress, Stressabbau, Stressbewältigung, Stressmanagement, Studium, Stundenplan, Tagebuch, Tagesbuch, Taschenkalender, Termine planen, Terminkalender, Terminstress, To-dos, Undatierter Kalender, undatierter Planer, Uniplan, Visalisierung, Vision Board, Weihnachtsgeschenk, Woche, Wochenplan, Wochenübersicht, Work-Life-Balance, Workbook, Workout, Yoga, Zeit, Zeit für mich, zeitlos, Zeitmanagement, Ziele, Zieltagebuch
- Verleger
  
  riva
- Genre
  
  HC, Lebenshilfe, Alltag, Ratgeber, Ratgeber: Lebenshilfe, Alltag, Lebensführung, Persönliche Entwicklung

»Take your own time« Tagebuch online kaufen

Die Publikation »Take your own time« Tagebuch - Dankbarkeitstagebuch, Achtsamkeitstagebuch, Mindfulness Journal, DIN A5 von Caro ist bei riva erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Lebensführung, »Good things take time« Wochenplaner, »Take your own time« Tagebuch, 6 Minuten, 6 Minuten Tagebuch, Abendroutine, Achtsamkeit, achtsamkeit meditation, achtsamkeit sprüche, achtsamkeit training, Achtsamkeitstagebuch, Achtsamkeitsübungen, Adorable Caro, Aengste, Affirmationen, Agenda, allein sein, Atmung, Aufgabenplanung, Aufmerksamkeit, Ausfüllbuch, Beruf, Bewegung, Bewegung an der frischen Luft, bewusst leben, Businessplaner, Caro, Community, Dankbarkeit, Dankbarkeit Sprüche, dankbarkeit tagebuch, Dankbarkeitstagebuch, Ein guter Plan, emotionale Stabilität, Entspannung, Fokus, Frieden, gesunde Gewohnheiten, Gewohnheit, Glaubensätze, Glücklich-Sein, Glückstagebuch, Glueck, goals, gutes Essen, Habit, Habit-Challange, Habits, Habittracker, Happiness, hobbys, immerwährender Kalender., immerwährender Planer, Influencer, innere Ruhe, Intuition, Journal, Kalender, Körper und Geist, Kreativitaet, Lebenshilfe, Liebe, Me-Time, Meditation, Mindfulness Meditation, Mindset, Minimalismus, Mitgefühl,, Morgenroutine, Motivationstagebuch, natur, Notizblock, Notizbuch, Notizen, Optimismus, Organisation, Organizer, Persoenlichkeitsentwicklung, Plan, Planer, Planer 2021, planer 2022, planner, Positive Psychologie, Positives Denken, positives Mindset, Quality Time, Ratgeber, Resilienz, ruhe, schlichtes Design, Schülerkalender, Schülerplaner, Schulplaner, Seele, Selbstliebe, Selfcare, SMART Methode, Social-Media, Sternzeichen, sternzeichenkalender, Stress, Stressabbau, Stressbewältigung, Stressmanagement, Studium, Stundenplan, Tagebuch, Tagesbuch, Taschenkalender, Termine planen, Terminkalender, Terminstress, To-dos, Undatierter Kalender, undatierter Planer, Uniplan, Visalisierung, Vision Board, Weihnachtsgeschenk, Woche, Wochenplan, Wochenübersicht, Work-Life-Balance, Workbook, Workout, Yoga, Zeit, Zeit für mich, zeitlos, Zeitmanagement, Ziele, Zieltagebuch. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 21.9 EUR und in Österreich 21.9 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!