Das kleine Buch vom achtsamen Leben von Collard, Patrizia, Weingart, Karin

Das kleine Buch vom achtsamen Leben

10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit

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Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen: Die einfachen Achtsamkeitsübungen in diesem Buch führen Sie in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Probieren Sie es aus – gönnen Sie sich kleine Auszeiten, die den Tag entschleunigen und den Kopf freimachen.Für alle, die noch mehr Achtsamkeits-Anregungen suchen: – das neue Buch von Patrizia Collard.
Ausstattung: durchgehend 4c

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Die Publikation Das kleine Buch vom achtsamen Leben - 10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit von , ist bei Heyne, Octopus Publishing erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Achtsamkeit, Achtsamkeitsübungen, Atemtechniken, Bestseller, Bestsellerliste, Buch, Buddhistische Psychologie, buecher, Burn Out, Embodiment, Entspannung, Gefühle», Gelassenheit, Geschenk, Gesundheit, MBSR, Meditation, Mindfulness, Motivation, Persoenlichkeitsentwicklung, Positives Denken, Ratgeber, Resilienz, ruhe, Selbstwert, Sinn des Lebens, Spiegel Bestseller, Spiegel Bestsellerliste aktuell, spiegelbestseller, Stress, Taschenbuch, Yoga. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 9.99 EUR und in Österreich 10.3 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!