Einfach entspannt- 40 Methoden zum Runterkommen, Stressabbauen und Krafttanken

- 40 Karten mit Anleitung

Christiane Krieg, Abbas Schirmohammadi

Schaffen Sie sich Ruheinseln – jeden Tag! Die erfahrenen Entspannungs-Coaches Abbas Schirmohammadi und Christiane Krieg haben ein großes Repertoire ganz leicht umsetzbarer Methoden für Sie zusammengestellt: Kurze Meditationen, Heilströmen oder Autogenes Training – die auf handlichen Karten angeleiteten Übungen bringen Ihren Geist schnell zur Ruhe und schenken Wohlbefinden. Körperliche und geistige Überforderung, stressbedingte Krankheiten und der gefürchtete Burn-out haben so keine Chance mehr. Kommen Sie in die Entspannung, und Sie finden zurück zu Gesundheit und unerschütterlicher Lebensfreude!

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Produktinformationen

- ISBN-10
  
  3843491739
- GTIN-13
  
  9783843491730
- Untertitel
  
  - 40 Karten mit Anleitung
- Erscheinungstermin
  
  2021-08-19
- Auflage
  
  1
- Sprache
  
  ger
- Autoren Biografie
  
  ABBAS SCHIRMOHAMMADI ist Heilpraktiker für Psychotherapie, High Performance Coach sowie Mediator. Er zählt zu Deutschlands führenden Experten im Coaching-Sektor und für Autogenes Training. In seiner Praxis arbeitet er mit klientenzentrierter Gesprächsführung, Entspannungstechniken und lösungsorientiertem Coaching. Seit über 15 Jahren verhilft er Klienten so zu mehr Erfolg, Gesundheit und Glück. Er ist Autor zahlreicher psychologischer Fachbücher sowie Entspannungs-, Mentaltrainings- und Coaching- CDs. www.abbas-schirmohammadi.de CHRISTIANE KRIEG, ausgebildete Tierkommunikatorin und ganzheitliche Coachin, lebt mit ihrem Mann und ihren Tieren bei Hamburg. Ausbildungen in Heilströmen, Schamanismus und Quantenheilung vervollständigen ihr Repertoire, mit dem sie als Tierdolmetscherin, Medium und Lebensberaterin wirkt. Wichtig ist ihr, das oft hinter Glaubenssätzen und alten Verletzungen verborgene Licht der Seele jedes Einzelnen hervorzuholen und zu stärken. www.christianekrieg.com
- Genre-Code
  
  1462
- Letzte Bearbeitung
  
  2023-06-02
- Produktart
  
  BZ
- Schlüsselwörter
  
  "Selbstfürsorge", Abbas Schirmohammadi, Achtsamkeit, Affirmationen, ATEMTECHNIK, Atemübung, Aura, Autogenes Training, Burn Out, Chakras, Christiane Krieg, Elan, Energie, Entschleunigen, Entspannung, Gedankenhygiene, Gelassenheit, Genießen, Gesundheit, Glaubenssätze, Glueck, Heilströmen, Innehalten, Kartenset, Kraft, Krafttanken, kuscheln, Lebensfreude, Loslassen, Meditation, Positives Denken, Progressive Muskelentspannung, Ratgeber, relaxen, Ruheinseln, Schirner, Schirner Verlag, Schutzengel, Selfcare, Stress, Stressbewältigung, Ueberforderung, Uebungen, Vergebung, Visualisierung, Wellness, Wohlbefinden, Work-Like-Balance, Zeitmanagement
- Verleger
  
  Schirner Verlag
- Genre
  
  Gesundheit, HC, Ratgeber, Ratgeber: Gesundheit, Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training