Achtsamkeit

Mein Übungsbuch für mehr Balance und Harmonie

Doris Iding

Die Top-Themen der Lebenshilfe im Mitmach-FormatEndlich wieder fühlen, statt nur funktionieren: Traditionelle Achtsamkeitsmeditationen, kleine Alltagsübungen und Checklisten, in denen die eigenen Erfolge und Gedanken festgehalten werden können, machen dieses Übungsbuch zum ganz persönlichen Begleiter für den Weg in ein bewussteres Leben. Statt langatmiger Theorie wechseln sich hier Praxiseinheiten unterschiedlicher Intensität ab, die ganz nach Geschmack einzeln oder in frei wählbarer Abfolge ausgeführt werden können. Die entspannende Atemübung für zwischendurch oder das Achtsamkeits-Tagebuch als langfristiges Projekt: Aus Momenten des Wohlbefindens ein neues Lebensgefühl erschaffen.

> findR *

> Buchhandlung findr > Verlag findr > Für Buchhändler

Bücher zum Thema

Lebensführung achtsam Achtsamkeit Achtsamkeitskurs Achtsamkeitsmeditation Achtsamkeitspraxis Alltag Anf„änger Atemübung Atemübungen Aufmerksamkeit Autogenes Training Autosuggestion Bewusstheit Buch buecher Chakras Einsteiger Einstieg Entschleunigung Entspannung Entspannungen Entspannungsmethode ENTSPANNUNGSTECHNIK Entspannungsübungen Entspannungsverfahren erfahrung Geist Gelassenheit Gesundheit Harmonie innere Ruhe Jon Kabat-Zinn Konzentration Körperhaltung Leben Lebenshilfe MBSR Meditation MEDITIEREN Mensch Mindfulness Muskelentspannung Prana Praxis Progressive Muskelentspannung PROGRESSIVE MUSKELRELAXATION Ratgeber relaxen Schirner SELBSTHILFE Selbsthypnose Stress abbauen Stressabbau Stressbewältigung Training Uebungen Wahrnehmen Wahrnehmung

Produktinformationen

- ISBN-10
  
  3833848359
- GTIN-13
  
  9783833848353
- Untertitel
  
  Mein Übungsbuch für mehr Balance und Harmonie
- Erscheinungstermin
  
  2015-09-29
- Auflage
  
  5
- Sprache
  
  ger
- Genre-Code
  
  1481
- Letzte Bearbeitung
  
  2021-04-22
- Produktart
  
  BC
- Schlüsselwörter
  
  Lebensführung, achtsam, Achtsamkeit, Achtsamkeitskurs, Achtsamkeitsmeditation, Achtsamkeitspraxis, Alltag, Anf„änger, Atemübung, Atemübungen, Aufmerksamkeit, Autogenes Training, Autosuggestion, Bewusstheit, Buch, buecher, Chakras, Einsteiger, Einstieg, Entschleunigung, Entspannung, Entspannungen, Entspannungsmethode, ENTSPANNUNGSTECHNIK, Entspannungsübungen, Entspannungsverfahren, erfahrung, Geist, Gelassenheit, Gesundheit, Harmonie, innere Ruhe, Jon Kabat-Zinn, Konzentration, Körperhaltung, Leben, Lebenshilfe, MBSR, Meditation, MEDITIEREN, Mensch, Mindfulness, Muskelentspannung, Prana, Praxis, Progressive Muskelentspannung, PROGRESSIVE MUSKELRELAXATION, Ratgeber, relaxen, Schirner, SELBSTHILFE, Selbsthypnose, Stress abbauen, Stressabbau, Stressbewältigung, Training, Uebungen, Wahrnehmen, Wahrnehmung
- Verleger
  
  Gräfe u. Unzer, GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
- Genre
  
  HC, Lebenshilfe, Alltag, Ratgeber, Ratgeber: Lebenshilfe, Alltag, Lebensführung, Persönliche Entwicklung

Achtsamkeit online kaufen

Die Publikation Achtsamkeit - Mein Übungsbuch für mehr Balance und Harmonie von Doris Iding ist bei Gräfe u. Unzer, GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Lebensführung, achtsam, Achtsamkeit, Achtsamkeitskurs, Achtsamkeitsmeditation, Achtsamkeitspraxis, Alltag, Anf„änger, Atemübung, Atemübungen, Aufmerksamkeit, Autogenes Training, Autosuggestion, Bewusstheit, Buch, buecher, Chakras, Einsteiger, Einstieg, Entschleunigung, Entspannung, Entspannungen, Entspannungsmethode, ENTSPANNUNGSTECHNIK, Entspannungsübungen, Entspannungsverfahren, erfahrung, Geist, Gelassenheit, Gesundheit, Harmonie, innere Ruhe, Jon Kabat-Zinn, Konzentration, Körperhaltung, Leben, Lebenshilfe, MBSR, Meditation, MEDITIEREN, Mensch, Mindfulness, Muskelentspannung, Prana, Praxis, Progressive Muskelentspannung, PROGRESSIVE MUSKELRELAXATION, Ratgeber, relaxen, Schirner, SELBSTHILFE, Selbsthypnose, Stress abbauen, Stressabbau, Stressbewältigung, Training, Uebungen, Wahrnehmen, Wahrnehmung. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 9.99 EUR und in Österreich 10.3 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!