Im Alltag Ruhe finden

Meditationen für ein gelassenes Leben

Hildegard Höhr, Jon Kabat-Zinn, Theo Kierdorf

Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Der weltbekannte Meditationslehrer Jon Kabat-Zinn bietet eine Fülle von Übungen, durch die man lernen kann, alle Situationen im Leben mit erhöhter Achtsamkeit und Ruhe zu meistern. Auf diese Weise bleibt man auch im stressigen Alltagstrubel kontinuierlich in seiner inneren Mitte, was positive Folgen für unsere geistige und körperliche Gesundheit hat.

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Produktinformationen

- ISBN-10
  
  3426877139
- GTIN-13
  
  9783426877135
- Untertitel
  
  Meditationen für ein gelassenes Leben
- Erscheinungstermin
  
  2015-05-04
- Auflage
  
  6
- Sprache
  
  ger
- Autoren Biografie
- Genre-Code
  
  2462
- Letzte Bearbeitung
  
  2020-01-07
- Produktart
  
  BC
- Schlüsselwörter
  
  Achtsamkeit, Achtsamkeit im Alltag, achtsamkeit meditation, Achtsamkeitstraining, Achtsamkeitsübungen, Atmung, bewusstes Atmen, entspannen, Geduld, Gelassenheit, Gewahrsein, Im Augenblick sein, innere Ruhe, Jon Kabat-Zinn, Konzentration, konzentration verbessern, Konzentrationsübungen, Loslassen, MBSR, Meditation, Meditationsübungen, Positives Denken, Ratgeber Achtsamkeit, Ratgeber Leben, Ratgeber Lebensführung, ruhig Atmen, sitzmeditation, Stressbewältigung, stressbewältigung durch die praxis der achtsamkeit, Uebungsbuch, zur Ruhe kommen
- Verleger
  
  Knaur MensSana Taschenbuch, Knaur Taschenbuchverlag
- Genre
  
  Gesundheit, Ratgeber, Ratgeber: Gesundheit, Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training, TB

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Die Publikation Im Alltag Ruhe finden - Meditationen für ein gelassenes Leben von Hildegard Höhr, Jon Kabat-Zinn, Theo Kierdorf ist bei Knaur MensSana Taschenbuch, Knaur Taschenbuchverlag erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Achtsamkeit, Achtsamkeit im Alltag, achtsamkeit meditation, Achtsamkeitstraining, Achtsamkeitsübungen, Atmung, bewusstes Atmen, entspannen, Geduld, Gelassenheit, Gewahrsein, Im Augenblick sein, innere Ruhe, Jon Kabat-Zinn, Konzentration, konzentration verbessern, Konzentrationsübungen, Loslassen, MBSR, Meditation, Meditationsübungen, Positives Denken, Ratgeber Achtsamkeit, Ratgeber Leben, Ratgeber Lebensführung, ruhig Atmen, sitzmeditation, Stressbewältigung, stressbewältigung durch die praxis der achtsamkeit, Uebungsbuch, zur Ruhe kommen. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 9.99 EUR und in Österreich 10.3 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!